Дневник питания за 15.02.2022

Сегодня хлеба никакого не ела и в результате получилось включить другой углеводистый продукт, которого я давно хотела побольше съесть, но включённый хлеб в рационе не давал - целых 200 г винограда🍇😋. Ну а ещё сегодня кроме обычных повседневных для меня продуктов поела курочку🍗, овсяную кашу с шоколадом и горячий шоколад☕, так как давно не пила какао. Овсяная каша с шоколадом не понравилась - лучше с изюмом или другими сухофруктами.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
Сегодня следующие праздники в мире:
❄❄❄❄❄Сретение Господне❄❄❄❄❄🔹Отмечается с IV века. В переводе с церковнославянского языка "сретение" означает "встреча". В этот праздник вспоминают встречу старца Симеона и младенца Иисуса, произошедшую в Иерусалимском храме на сороковой день после Рождества. В церквях в этот день святят свечи - считается, что они охраняют дом от пожара.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День завязывания узелков на счастье❄🔹Сегодня завязывают узелки на счастье. На чем угодно - на веревках, ленточках, носовых платках, шнурках. Можно завязать узелок мысленно. Узелков на счастье нужно завязывать как можно больше - счастья много не бывает.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день операционной медицинской сестры❄🔹Отмечают с 2009 года с подачи их профильной Ассоциации.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День осведомлённости о холостом образе жизни❄🔹В 2001 году американец Дастин Барнс решил организовать день для своей группы друзей, чтобы они могли наслаждаться своим одиночеством. Этот день приобрёл популярность во всём мире. Это идеальный праздник для одиноких. Это день, когда все одинокие люди могут с гордостью встать и показать, что это нормально - быть одиноким.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Всемирный день православной молодёжи❄🔹Появился благодаря международной молодёжной организации «Синдесмос», основанной в 1953 году во Франции, которая активно способствует распространению православия среди молодых людей разных стран.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄День звона колец❄❄❄❄❄🔹В День звона колец звенят своими свадебными кольцами на счастье, соприкасаясь руками.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄Громницы (Сретение)❄❄❄❄❄🔹Старинный народный праздник - зима с весной встречается, поэтому и второе название "Сретенье" - "встреча". Громница славила несколько богов: громовержца Перуна, его верную спутницу Перуницу (Диву-Додолу, Маланьицу), Лелю и Морену – богинь Весны и Зимы.
🔹Считалось, что какова погода на Сретенье, такова и весна. Оттепель означает раннее тепло, а холод, мокрый снег – затяжную и холодную весну.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день детей, больных раком❄🔹В мире почти 300 больных раком детей ежедневно гибнут от рака. А каждый год на Земле узнают о неутешительном диагнозе более 200 тысяч ребят. Идея такого Дня возникла в 2001 году в Люксембурге на очередной встрече членов конфедерации родителей детей, пораженных раком.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день синдрома Ангельмана❄🔹Синдром Ангельмана – это генетическое заболевание, которое затрагивает примерно одного новорожденного из 15 тысяч. Болезнь сочетается с немотивированным смехом . Подобные проявления у больных способствовали тому, что синдром Ангельмана часто называют синдромом Петрушки или синдромом счастливой куклы.
Размер головы меньше среднего, нередко с уплощением затылка, иногда характерные черты лица - широкий рот, редко расположенные зубы, выдающийся вперед подбородок, высунутый наружу язык, нарушения сна, косоглазие, сколиоз, повышенная чувствительность к высокой температуре. Эти люди чувствуют себя комфортнее в воде.
🔹Медикаментозная терапия бессильна, так как болезнь из-за нарушения в делении 15-й хромосомы. Лечение симптоматическое - помощь логопеда для более четкого произношения, при проблемах со сном мелатонин, эпилептические припадки, тремор конечностей и судороги с успехом купируются противосудорожными средствами. Врачи в США проводят терапию синдрома Ангельмана с помощью гормона секретина, который используется для лечения детей с аутизмом.
🔹Прогноз на жизнь в целом благоприятный, хотя зависит от степени поражения хромосомы. Так, некоторые больные полноценно осваивают навыки самообслуживания, способны общаться с окружающими людьми. Иные пациенты, напротив, не способны контролировать даже собственный стул, не в состоянии самостоятельно передвигаться и разговаривать.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄День Галилео Галилея❄❄❄🔹Галилей поддерживал гелиоцентрическую теорию Коперника, которую Католическая церковь считала еретическим учением. Из-за своих научных взглядов об устройстве Вселенной он был приговорен инквизицией к тюремному заключению, впоследствии замененному на пожизненный домашний арест. Его также заставили публично отречься от учения Коперника. Существует легенда, что после отречения Галилей произнес фразу “И все-таки она вертится!”, имея в виду, что, несмотря на его отречение, Земля по-прежнему вращается вокруг Солнца, а не наоборот. Только в 1992 году Ватикан признал, что Галилей был прав, и инквизиция совершила ошибку, осудив его.
🔹С помощью созданного им 20-ти кратного телескопа ученый также доказал, что поверхность Луны не идеально ровная и имеет уникальный ландшафт, открыл фазы Венеры и подтвердил, что Венера обращается вокруг Солнца, а не вокруг Земли (как многие думали в то время), открыл четыре крупнейших спутника Юпитера, наблюдал кольца Сатурна и исследовал солнечные пятна.
🔹Лучший способ отметить День Галилея – собрать друзей на праздничный ужин, а затем вместе заняться чем-нибудь, связанным с астрономией – например, пойти смотреть на звезды.
🔹Если погода не располагает к прогулкам, можно наблюдать звездное небо, не выходя из дома, с помощью приложений типа Star Walk 2 или Solar Walk 2. Где бы вы ни были, эти приложения помогут узнать, какие звезды, созвездия и планеты находятся над вами.