| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горох, зерно цельное (Варка) |
320
|
875.5 | 62.3 | 6.2 | 142.6 |
| Курица, цыплята-бройлеры, спинки |
135
|
430.7 | 19 | 38.8 | 0 |
| Подсолнечник, семечки |
45
|
270.5 | 9.3 | 23.8 | 4.7 |
| Капуста белокочанная |
560
|
156.8 | 10.1 | 1.1 | 26.3 |
| Яйцо куриное (Варка) |
1
|
62.8 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
| Нут (турецкий горох) |
20
|
61.8 | 4 | 0.9 | 9.2 |
| Печень трески. Консервы |
9
|
55.2 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
| Печень куриная (Тушение) |
20
|
25.6 | 3.8 | 1.1 | 0.1 |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
5
|
1.2 | 0 | 0 | 0.2 |
| Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
4000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 5203 | 1961 | 115 | 82 | 186 |
| Итого за день | 5203 | 1961 | 115 | 82 | 186 |
Ангелина написал:
Расскажите, пожалуйста, в каком виде Вы ели горох? С чем соединяли? Или просто отварной?
Georgy Labinsky написал:
горох варил со спинками куриными.
Georgy Labinsky написал:
, 1200 миллилитров получается.
Georgy Labinsky написал:
Я привык к гороху.