Мой здоровый рацион
Алиция
14.03.2021 09:15

Ну наконец-то первые 5 кг!!!

Как же они мне не легко дались((было много качелей,то минус то плюс в весе.Был момент, когда подумала,что ничего не получится.Однозначно,не бросила благодаря здешнему сообществу.Читаешь всех и силы идти дальше появляются.Конечно,это совсем маленький результат,но это хоть что-то.Маленькая ступенька на пути к успеху!))на мзр с 5 февраля, реально худею с 1 февраля.Итого -5 кг за 41 день получается.Всем успехов в этой нелегкой борьбе!

Матильда 14.03.2021 09:28
 1 
не сдавайтесь! первые результаты есть, дальше больше, а потом войдете во вкус, будете кайфовать от результата

Ольга 14.03.2021 09:30
 2 
Так держать!!!

Έλενα 14.03.2021 10:23
 1 
Ну ничего себе мало ...5 кг это очень даже хорошо.

Евгения 14.03.2021 12:44
 1 
Молодчинка Алиция !!! Не бросай вести дневник .

Да,сайт хорошо дисциплинирует и мотивирует)

Oksana 14.03.2021 13:13
 1 
Поздравляем!

Алиция 14.03.2021 14:05
Матильда, спасибо!но время до первых минус 5 мне показалось бесконечным..

Алиция 14.03.2021 14:06
Елена, просто люди с моих весом быстрее их скидывают((но буду тешить себя,что я потому не наберу обратно их быстро

Алиция 14.03.2021 14:06
Евгения, спасибо за поддержку!!!

Алиция 14.03.2021 14:07
 1 
Наталья Созинова, главное,что он учит не тупо худеть,а заниматься свои здоровьем.

Алиция 14.03.2021 14:07
Oksana, спасибо!

Алиция, это да)

Έλενα 14.03.2021 14:52
Алиция написал:
с моих весом быстрее их скидывают

У меня вес больше, но скидываю плохо...стоит по 2 недели, потом отвес и так скачками, а то и вверх ползет. :(

Алиция 14.03.2021 15:38
Елена, а какая у вас в среднем калорийность в день?вы много двигаетесь?

1804 14.03.2021 15:43
Поздравляю!!!

Έλενα 14.03.2021 15:46
Алиция, 1600 калл , совсем не двигаюсь. :(

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 15.03.2021 01:09
 1 
Супер;) все всегда начинается с маленького;) поздравляю;) тем более за такое время 5 кг это замечательно;) идем только вперед;)

Лариса Брусенцева 15.03.2021 05:02
 1 
Первый успех окрыляет. А с крыльями за спиной быстро до цели доберётесь, без откатов. Приятных отвесов!