Мой здоровый рацион

Приветствую всех ! Сегодня я устроила себе выходн...

Приветствую всех !
Сегодня я устроила себе выходной день . Просто ничего из еды не взвешивала . Немного подустала с непривычки всё взвешивать и подсчитывать . Честно клянусь , что никакой запрещёнки в пищу не употребляла , загрузочный день не устраивала . Завтра морально готова к учёту всего съеденного .😊😉😂 Всем доброго и комфортного субботнего дня !

Ирина Макс 01.10.2022 14:52
 1 
Насмешили!LOL

Любовь Журавлёва 01.10.2022 14:56
 1 
Ирина Макс, рада , что развеселила вас 😊😉💖

Елена Петрова 01.10.2022 15:35
 1 
А завтра было воскресенье- всём девочкам варенья)))

Продуктовый адвокат 01.10.2022 17:46
 1 
На выходных надо и отдыхать.) Лучше, чем совсем забить.

Зинаида Валерьевна 01.10.2022 18:38
 1 
Я тоже раз (может иногда пару) устраиваю день без подсчёта.

Марина 987 01.10.2022 22:56
 1 
Zina, А у меня наоборот ,безподсчетные дни закончились .

Женечка , согласна с тобой . 😊😊
Ощущения были , как у школьницы , который не задали домашнее задание . 😂😂😂

Zina, я думаю , что это правильно и хорошо так делать . Постоянный тотальный контроль немного напрягает и нужны дни расслабления . 😊😉

Марина 987, я себе всего один день позволила не вести подсчёты , бдительность я не теряю . Просто немного отдохнула от контроля съеденного . Желаю вам комфортного пути к поставленной цели , всё у вас получится , даже не сомневайтесь ! 💐💐💐

Тамара 02.10.2022 05:07
 1 
ну вот, а я вчера не посолила :( пойду сейчас отрежу кусочек и посолю- спать лягу с лёгким сердцем, без чувства вины :)

Любовь Журавлёва 02.10.2022 07:22
 2 
Тамара, ох , рассмешили вы меня ! 👍😂😂😂😂😂😂😂
Всё-таки лучшая приправа к торту - никакого чувства вины . 😊😉💐

Снежана 02.10.2022 07:24
 2 
Иногда действительно нужно отдыхать от взвешивания. Наверное через пол года год уже на глаз будем знать сколько продуктов в тарелке но пока приходится)

Любовь Журавлёва 02.10.2022 07:29
 1 
Снежана, скорее всего так и будет через годик , но всё равно бдительность терять не надо . Хорошего вам воскресного дня !💐💐💐

Снежана 02.10.2022 07:41
 1 
Снежана, благодарю ! 💐💐💐💐💐😊😉

Марина 987 02.10.2022 09:21
 1 
Любовь Журавлёва, Я не могла считать ,когда в конце авнуста в санаторий уехала ,там меня и спортили .😥

Марина 987, конечно , в санатории подсчёт кбжу не возможен . Не печальтесь , зато вы отдохнули , расслабились , а это очень даже хорошо . 😊😉 Теперь с новыми силами возвращайтесь на путь истинный 😊😂💐 .

Марина 987 02.10.2022 22:53
 1 
Любовь Журавлёва, Как то у меня в этот раз после санатория сил поубавилось почему то .

Марина 987, это не есть хорошо . Может , просто эмоциональный фон шалит ? Желаю Вам хорошего самочувствия и здоровья ! 💐💐💐