Месяц #безсахара

Сегодня ровно месяц как я исключила сахар из рациона. Если честно последние 2 недели очень хочется печенья, мороженого и если мороженое это стереотип лето-мороженое , то печенье хочется потому, что люблю его 🙈

Немножко расскажи про себя и сахар.

У нас с ним сложные отношения, я сахарная наркоманка 😔 съев одну печеньку, я сожру все сладкое, что есть в доме.
Если меня расстроить я сделаю тоже самое.

Потом от сладкого мне становится очень плохо, тошнит, желудок болит бывает и печень реагирует.

Путь запрета сахара на котором я стою, вообще не рекомендуется психологами и диетологами, но другого пути у меня пока нет.

Сейчас я исследую и анализирую изменения в организме.

Фрукты стали слаще, молоко стало сладким, морковка вообще оказывается сахарная палочка 🤣 про бананы промолчу, спелые вообще есть не возможно 🤣 зато в выпечку просто бесподобно выполняют свою функцию , ни каких сах.замов ненадо ))

Меньше проблем с кишечником, со стулом.
Пока наверное это все, что я заметила.