Мой здоровый рацион
ev_asurni
12.11.2020 14:49
Ирина Живанова 12.11.2020 15:16
Согласна:)

Елена 12.11.2020 15:22
 1 
Похоже и я освоила это чудесное упражнение. Ну надо же с чего-то начинать.

Софья 12.11.2020 15:41
 1 
Я когда на йогу ходила, это было моё любимое упражнение

Мила 12.11.2020 16:04
Ооо, моё любимое упражнение. Целыми днями бы только его родимое и делала. И мышцы после него тоже, кстати, неплохо болят, если долго лежать.

Elena chibambam 12.11.2020 17:03
Приветствуем коллегу)))

Виктория 12.11.2020 18:48
милое дело полежать в шавасане LOL

Nyushiki 12.11.2020 18:55
Мне еще поза собаки нравится :-)

Ксерения 29.05.2021 10:24
 1 
13 - шикарное упражнение! Я могу его делать весь вечер после работы и - что удивительно - не устаю!
Но, тем не менее, ваши сброшенные 10 кг - отличный результат.

ev_asurni 29.05.2021 13:17
 2 
Ксерения, спасииибо! :)) Шавасана - наше фсë :))

Lewa 29.05.2021 13:20
 1 
13 упражнение думаю всем понравится. Я его тоже освоил, ооооочень давно!!!!!

ev_asurni 29.05.2021 14:07
Lewa, это наша база :)))

Nikolai (исследователь) 29.05.2021 14:29
 1 
ev_asurni, Шавасана очень крутая штука, но делаю ее не часто. А надо почаще.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок