впала в депрессию... вес на плюс,вода задерживается..анализы
показали генетическую непереносимость лактозы,инсулин
подпрыгнул,мочевая кислота на максимальном пределе... в итоге всю
молочку и продукты, в приготовлении которых используют молочку ,на
месяц под запретом...овощи термообработка...яблоки только
печеные...и много что еще исключить...никаких бульонов... никакого
красного мяса...при условии,что гемоглобин то тоже низкий(( курицу
только через отваривание и без бульона..бульон выкидывать...как то
так...считать калории пропало желание....изучаю что можно что
нельзя.... привыкаю к новому рациону..в магазин хоть не заходи, там
практически все,что нельзя...
Завтрак
|
Вода, бутилированная, в общем
|
|
0 |
0 |
0 |
0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти.