| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
| Безлактозное молоко |
200
|
78 | 6.6 | 8 | 9.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 505 | 252 | 13 | 9 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр плавленый, латвийский, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
40
|
108.4 | 8.2 | 8 | 1 |
| Итого | 40 | 108 | 8 | 8 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп на говяжем бульоне |
200
|
123.8 | 8.6 | 6.6 | 7.2 |
| Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
70
|
105 | 5.2 | 6.4 | 6.7 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
| Итого | 330 | 471 | 16 | 31 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оладьи, по 2-176 |
70
|
149.1 | 4.6 | 4.6 | 22.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 290 | 151 | 4 | 4 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, плечевая часть, постное мясо, запечённая |
50
|
114 | 13.3 | 6.3 | 0 |
| Итого | 50 | 114 | 13 | 6 | 0 |
| Итого за день | 1315 | 1144 | 56 | 60 | 106 |