Дневник тренировок за 11.03.2024

Сегодня силовая. Акцент на спину, грудь, ягодицы. Снова замаливала грехи - упражнение "монах" - 100 поклонов.

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 141 ккал

Время: 60 мин

Ирина Макс 11.03.2024 09:34

Супер, Лариса! Супер! :ah::хорошо:

Катерина 11.03.2024 10:05

Сколько же мне молитвенных наклонов надо сделать!

Марусичка 11.03.2024 10:54

Стойка 🔥
Надо тоже так попробовать. Без стены прикольно наверное 🙂

Валентина 11.03.2024 12:43

Валентина 11.03.2024 12:43

👍👍👍👍👍👍👍

Светлана 11.03.2024 14:10

И за нас немножко!!! 😄

Olga1959 11.03.2024 17:10

Даже один смотрится отпад

Лариса Брусенцева 12.03.2024 00:16

Лариса Брусенцева 12.03.2024 00:16

Наталья 12.03.2024 03:19

Ой, даже страшно за вас! Голова не кружится?

Лариса Брусенцева 12.03.2024 04:18

Наталья, уже 4 года занимаюсь. Никогда не кружилась. Вестибюлярный аппарат тренируется.