| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичный хлеб, тосты |
20
|
63 | 2.1 | 1.3 | 10 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
| Кижуч малосольный |
40
|
83.8 | 7.1 | 5.9 | 0.6 |
| Рулет бисквитный с яблоками |
120
|
214.8 | 6.1 | 4.2 | 37.8 |
| Хлебцы Бородинские Щедрые |
10
|
37.5 | 1.2 | 0.3 | 7.5 |
| Борщ с фасолью |
400
|
255.2 | 17.6 | 10 | 22 |
| Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
| Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
20
|
82.6 | 0.6 | 3.1 | 13 |
| Сыр творожный |
30
|
83 | 2.3 | 7.8 | 0.9 |
| Итого | 690 | 950 | 38 | 45 | 93 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная со свининой и рисом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сметана 15% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Филе курицы гриль |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат (пекинка, зелень, кукуруза, соус) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соус Тирияки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
110
|
159.5 | 18.7 | 9.4 | 0 |
| Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
130
|
120.9 | 3.3 | 0.2 | 24.6 |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 300 | 390 | 22 | 19 | 28 |
| Итого за день | 990 | 1341 | 60 | 65 | 122 |