Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
360
|
3.6 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
44
|
23.8 | 1.3 | 1.1 | 2.1 |
Паштет с молоком |
54
|
61.8 | 6.6 | 2.6 | 4.3 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлебцы Хрустящие Гречневые [Dr. Korner] |
2
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
49
|
77.8 | 6.3 | 5.7 | 0.3 |
Итого | 910 | 224 | 17 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный [Моя Цена] |
170
|
119 | 20.4 | 3.1 | 2.2 |
Сметана 10% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
Слива (садовая) |
130
|
63.7 | 1 | 0.4 | 12.5 |
Итого | 350 | 242 | 22 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из головы судака |
300
|
146.7 | 13.2 | 5.7 | 10.2 |
Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами [Dr. Korner] |
2
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
Балык Свиной [Великолукский Мясокомбинат] |
15
|
27 | 2.4 | 2 | 0 |
Перец фаршированный |
140
|
141 | 9.9 | 7.6 | 8.3 |
Овощи тушеные (баклажаны) |
130
|
46 | 1.7 | 1.4 | 6.5 |
Сметана 10% жирности |
66
|
78.5 | 1.8 | 6.6 | 2.6 |
Кефир 1% жирности |
130
|
52 | 3.9 | 1.3 | 5.2 |
Шарлотка обыкновенная 15.09 |
77
|
95.5 | 2.7 | 1.6 | 17.3 |
Итого | 878 | 642 | 38 | 26 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Не молоко миндальное |
400
|
100 | 1.6 | 5.2 | 10.8 |
Дыня |
448
|
156.8 | 2.7 | 1.3 | 33.2 |
Хлебцы Яблоко и Корица [Dr. Korner] |
2
|
60 | 1.8 | 0.4 | 13 |
Итого | 868 | 316 | 6 | 6 | 57 |
Итого за день | 3006 | 1426 | 84 | 52 | 151 |
Яблоки потом резные в компот, пирог можно. Я кладу в борщ..