Мой здоровый рацион
Максим
08.02.2020 06:37

Вот и прошел год. Зарегистрировался 9 02 19 с весо...

Вот и прошел год. Зарегистрировался 9 02 19 с весом 137.4. Сегодня 109.6

Corazon 08.02.2020 06:44
Какой Вы молодец! Поздравляю!

Наталья №190 08.02.2020 07:11
Молодец! Так держать. У меня тоже скоро будет год как я на этом сайте,но результаты похуже,чем у вас.

Елена Gabidullina 08.02.2020 07:11
Поздравляю! Это классный результат! Ставьте новые цели! Удачи!

Максим 08.02.2020 11:09
Corazon, большое спас ибо

Максим 08.02.2020 11:15
Наталья №190 26н, большой вес вот и результат большой. Спасибо

Максим 08.02.2020 11:15
Елена Gabidullina, спасибо. Цель дойти до нормы

Мира 08.02.2020 11:27
Поздравляю!!! Худеть с таким классным навыком как приготовление домашнего хлебушка, это подвиг))))
Кстати, девушка вот интересуется у кого есть опыт приготовления хлеба: https://health-diet.ru/people/user/368831/blog/219868/

Елена Нович. 08.02.2020 11:40
Поздравляю.Самое интересное,что у меня тоже год и ушел такой же вес.Со 125 до 97...Правда приложение недавно нашла..

Яна Стройняшка 08.02.2020 12:18
Елена Нович., женщинкам сложнее худеть. а у мужчин выше мышечная масса. 

Елена Нович. 08.02.2020 12:30
Это да..Мужчины -везунчики по жизни.

Дивиона 08.02.2020 12:42
 2 
Мира, я тоже с домашним хлебушком худею, правда пеку в хлебопечке. Зато разный очень нравиться с кукурузной мукой, с гороховой получается сладенький, с гречневой любят родители мужа, для них отдельно пекём (получается темный). С амарантовой мукой хлеб имеет приятный ореховый привкус. Льняной съедобен, но особой тяги к нему не заметила. Но однозначно могу сказать, что любой домашний хлеб гораздо вкуснее и полезнее магазинного. Точно знаешь какие в нем продукты, и когда его приготовил, лучше храниться;).

Елена Нович. 08.02.2020 13:40
Дивиона, надо и мне хлебопечку достать..Раньше пекла..Но боюсь,что больше есть буду.

Яна Стройняшка 08.02.2020 14:19
Елена Нович., правильно опасаетесь. если худеет погодите печь. а если на поддержании - можно. но немного)))) 

Дивиона 08.02.2020 14:23
 2 
Яна Стройняшка, ну с таким подходом только рот заклеить и не есть вообще:crazy:. Я считаю что лучше есть такие вещи сделанные самой, в небольшом количестве, зато вкусные, чем пытаться запихнуть в себя то же количество, но не вкусного.

Максим 08.02.2020 14:29
 1 
Дивиона, магазинский в рот не лезет

Мира 08.02.2020 14:30
 2 
Дивиона, рукодельница :ah:

Дивиона 08.02.2020 14:33
 1 
Максим, мне тоже, после домашнего вообще не очень.

Дивиона 08.02.2020 14:35
Мира, :хихикаю:скорее любитель экспериментатор... у меня еще 4 вида муки ждут своей очереди на пробу...тыквенная, ржаная, полбянная и овсянная.

Яна Стройняшка 08.02.2020 14:37
Дивиона, я вот пока еще с кашами разбираюсь... не до хлеба. но так-то лаваш себестоимость 2 рубля имеет. а продается за 45 уже!!!!((((((

Мира 08.02.2020 14:41
Дивиона, почему-то тыквенных печенек захотелось... :)))

Максим 08.02.2020 14:45
 1 
Яна Стройняшка, я с кашами стал реже дружить, все больше по супчикам

Яна Стройняшка 08.02.2020 14:51
Максим, у меня каши как альтернатива хлебу. низзя мне пока хлеб. 
органик хлеб у нас в Питере уже 120рэ за 400гр. подруга сама печет, но говорит что себестоимость у него если нормально делать так и выходит.... в общем недешево. и время... 

Дивиона 08.02.2020 14:55
 1 
Яна Стройняшка, нифига не так же.... у меня если простой пшеничный готовить лет 6 назад, по ингредиентам выходило меньше 30 р за почти 1 кг хлеба, это даже с учетом электричества от хлебопечки. А в магазине такой от 80р стоил. Ну если извращаться и например из амарантовой муки делать, это конечно дороже. Но я не покупаю например отбеленную пшеничную муку которая в 2-3 раза дороже и менее полезна, а пользуюсь обычной.

Яна Стройняшка 08.02.2020 14:58
Дивиона, тут еще такой вопрос - куда его потом этот килограмм хлеба девать... 

Дивиона 08.02.2020 15:03
 1 
Яна Стройняшка, ну я в холодильнике храню, потихоньку съедаем) а вообще треть родителям мужа отдаем. Но в целом можно ж и пол кило готовить) Я в целом про цену расписала. Сейчас просто давно не сравнивала, но сомневаюсь что цены изменились в лучшую сторону в магазинах....)

Дивиона 08.02.2020 15:03
Мира, а я такие даже не пробовала))

Яна Стройняшка 08.02.2020 15:04
Дивиона, ну если лаваш по 45р уже... из-за роста цен на бензин... 

Максим 08.02.2020 15:16
Мира, спасибо за такой отзыв

Анжела 08.02.2020 15:18
Поздравляю, это реально круто!!!! Поднимаю за Вас бокал кьянти!

Evil Pechenka 08.02.2020 15:19
Браво!

Максим 08.02.2020 15:20
Яна Стройняшка, что за органик?

Максим 08.02.2020 15:24
Анжела, Ооо! Анжела - давно не виделись. Куда пропала королевишна?

Яна Стройняшка 08.02.2020 15:26
Максим, хлеб без дрожжей и типа из органических ингредиентов. 

Анжела 08.02.2020 15:28
 1 
Максим, не пропадала - иду потихоньку к своей цели. Запланировала последние 10 кг к лету скинуть.