Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов легкий |
400
|
489.6 | 16.8 | 25.2 | 48.8 |
Каша овсяная |
120
|
75 | 2.3 | 2.9 | 9.7 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Варенье из яблок |
25
|
66.3 | 0.1 | 0.1 | 17.1 |
Итого | 895 | 770 | 23 | 29 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Вода "ГВ" |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 138 | 50 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
25
|
15.5 | 0.7 | 0.9 | 1.2 |
Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 125 | 17 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое, шоколадное, лайт, 7.19 жир |
200
|
374 | 10 | 14.4 | 49.8 |
Чикенбургер [Макдоналдс] |
0.5
|
168.5 | 6 | 8 | 18.5 |
Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри) |
30
|
82.8 | 1.1 | 4.7 | 9 |
Итого | 293 | 625 | 17 | 27 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад сладкий |
10
|
55 | 0.3 | 3.4 | 5.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 20 | 80 | 0 | 3 | 11 |
Итого за день | 1471 | 1544 | 41 | 60 | 205 |