Всем доброго времени суток...А у вас бывает осенью такая неприятная
штука, как депрессия...Чем дальше осень, тем хуже настроение:
холодный ветер, нудный дождь, затянутое тучами небо портят
настроение и настраивают на пессимистический лад. Наваливается
такая усталость, хочется лечь на диван и ничего не делать...Как
побороть себя...?
У меня круглогодичная :) Себя не борю, экономлю себя и лелею, а
также балую всякими приятными ништяками. Типа полезной еды, свежего
воздуха и посильной физической нагрузки. А также рукоделия и
приятных фильмов.
А я с сентября уже начинаю ждать Новый год. Красивую большую ёлку с
игрушками, нарядные туфельки, платье, поздний ужин с шампанским,
всякие воспоминания, а если повезет, то еще и хорошая зимняя погода
с пушистым снежком (но это если повезет).
Бывает максимум день-два. Раньше бывало и подольше и покруче.
Состояние мучительное. Но страдать или не страдать в любой ситуации
- это только ваш выбор. Мне помогает не впадать в это
состояние стадион - самым хмурым, холодным утром там прикольно,
Душ, крем, духи - это святое. Яркая помада в дождливый день. Новые
одёжки, старые друзья. Комнатные растения. Если не помогает
ничего из вышеперечисленного нужно нового друга завести))
Оу, ну осенью есть куча развлечений. У нас тут как начинается в
сентябре холодный и мокрый месяц "Бр-бр-брбрь", так и продолжается
до конца зимы. А жить-то как-то надо! Помимо работы и сна!
Потому делаем вечеринки глинтвейна и домашних пельменей, гуляем
тепло одевшись по паркам, пинаем опавшие листья, закапываемся в
опавшие листья, собираем поздние грибы, пьем чаи с наливками, потом
опять глинтвейн... ой, куда это меня понесло... А потом Все святые,
когда можно погулять по кладбищу и полюбоваться на огоньки, в
обнимку с "фуфыриком" чего-нибудь крепенького, а потом уже и
рождество. И опять глинтвейн :D
А еще где-то между всеми святыми и рождеством выпадает снег, и
можно построить форт, покидаться снежками, слепить бабу-ягу и
зафоткаться в обнимку с ней, и нарядить ее в яркий шарф и поставить
соседу под окна, чтобы ночью выглянув испугался.
Это был мой поток сознания о том, как я буду гонять депрессию этой
осенью.
наталья,
мне тоже всегда 1-го января бывало грустно, поэтому чтобы победить
эту странную закономерность, попросила мужа 1-го числа в лютый
мороз поехать со мной на каток в городской парк. Ну не то чтобы я
люблю кататься, нет, просто почему-то показалось, что будет
достаточно одной вылазки 1-го числа куда-то "на природу", чтобы
победить эту экзистенциальную тоску. И знаете, получилось. Больше
не грущу 1-го)))
Я если честно, прикупала себе фенотропил, с утреца закинулся
так после завтрака, и вроде даже жить начинает
хотеться..) Только главное до 12-00, мне врач говорила, а то потом
нормально ночью не уснуть.
Ооо, да! Особенно в юности, меня вообще таращило с осени - прям
какие-то трагичные мысли посещали. А сейчас, так как у меня
счастливое замужество - как-то отпустило, на общем фоне постоянной
влюблённости. Но всё равно какое-то уныние нет-нет да
подкрадывается, обреченность и тому подобное. Посоветовать могу
только найти себе в чём-то радость, что будет вызывать в вас
положительные эмоции и гормоны удовольствия! Картиночку хотела
прицепить не полуется((( ну там был котек который ловит мыльные
пузыри
Везет вам!!!!!!!!Такая классная погодка,я мечтаю о такой.У нас
33-35 в тени,дождя уже больше месяца не было,на улицу не
выйти,кондиционеры уже на последнем издохе работают,впрочем,как и
люди.
А я осенью обожаю фотографировать, поэтому очень ее люблю!
Отражения в лужах, капли на стекле, туман, золотые деревья, листья
на тротуарах, первый снег - красота!
Ой, девочки, сколько разных мнений...смотрю кому-то тоже не
нравится осень (вернее то, что с ней связано), а кто-то наоборот
любит ее. Ну а я вот никак не могу справиться с этой осенней
депрессией, буду выходить из этого. Надо найти занятие какое
нибудь, чтобы времени не оставалось ни на что, тогда думаю и
грустить некогда будет. У меня кстати даже собака отказывается
гулять подолгу, все дела сделает и домой тащит, тоже видать
хандрит...
Депрессия- это надуманная болезнь (состояние) которое было
придумано психологами, чтобы обеспечить себя работай, а заодно и
увеличить продажи фармацевтам. Эту болезнь быстро подхватили
ленивые люди, без увлечений и любимых занятий. Так, что хватит
ныть, вперёд в лес на пробежку. Дождь? Тогда в театр, цирк да куда
угодно! А ещё совет- сходите в детский дом. Купите игрушек не
дорогих, и я уверяю, после общения с детьми забудете это слово.