Мой здоровый рацион
Анна
11.03.2017 09:53

Ура! Движение пошло!

Никак не ожидала, что отсутствие сахара в питании ТАК на меня подействует! -900 гр за неделю. Эта WOW!!! Списываю на сахар с чаем и кофе, т.к. в остальном питание осталось прежним. Редкие печенюшки и зефирки,на 8 марта даже 50 гр. конфет кремово-шоколадных, калорийный манник. Я ОЧЕНЬ рада1 Как ни странно, но спасибо стевии. 1/2 таблетки на чашку чая или кофе действует успокаивающе. До "до точки" - 2 кг. Думаю, к ДР , к маю, справлюсь. Удачи мне и сил не свернуть с намеченного пути! :{}

Елизавета Ильина 11.03.2017 11:38
 1 
Мне стевия тоже жизнь спасает) Только я экстракт использую, его как-то проще дозировать 

Viktor 11.03.2017 12:11
 1 
Хороший первый результат! Удачи! Так держать! :)

Ирина Фурман 11.03.2017 12:32
Молодец, до цели не далеко, все получится!

Анна 11.03.2017 12:41
Оля ФоминаИрина Фурман,  Елена Владимировна, спасибо, девочки :party:Елизавета Ильина,  самое главное что на свободные калории от отсутствия сахара в чае и кофе можно еще схомячить что-нибудь ;)

Zinaida . 11.03.2017 12:48
Скажу как бывшая сладкоежка,без сахара жить можно! Я вообще перестала покупать сладости. Если настроение появляется на сладкое,ем сухоырукты,мед, ягоды.утром с кашей-это вкуснятина! 

Татьяна Козырева 11.03.2017 12:48
 1 
Одна очень известная астролог, предложила не есть сахар вообще с 4 марта по 17 апреля, это время ретроградной Венеры, и пообещала, что очень быстро идет похудение именно в этот отрезок времени. Я тоже с 4 марта без сахара даже в кофе похудела на целый кг.

Анастасия 11.03.2017 12:54
 1 
В пекло сахар!

Ирина Фурман 11.03.2017 13:08
:crazy:

Людмилка 11.03.2017 13:24
 1 
Анна,   :хорошо:

Натуся Натуся 11.03.2017 13:53
 1 
Байкот сладостям )))))!!!

Nadin 11.03.2017 14:12
 1 
Молодец!  :хорошо:

Юрий ИВАНОВ 11.03.2017 14:22
 1 
:хорошо:

Альфина 11.03.2017 15:08
подскажите какой лучше сахаро заменитель использовать ??? говорят очень многие очень вредны (((( а сладкого хочется , посчитала чайную ложку варенья из чёрной смородины ((( аж 52 кал УЖАС ! добавляла в кофе по утрам 

Svetlana Zay 11.03.2017 15:51
 1 
супер

med-ved 11.03.2017 15:59
 1 
Annette Nutt 11.03.2017 17:25
 1 
Здорово!  Хорошо, когда худеешь без проблем, удачи! :)

Воронье Гнездо 11.03.2017 18:07
Альфина Крашенинина написал:
говорят очень многие очень вредны ((((

врут

Анна 12.03.2017 08:09
Альфина Крашенинина, как я понимаю , стевия- растительный, в отличии от остальных. Лет 10 назад покупала тоже что-то в таблетках- названия не помню (сукрозит?). Но вкус тоже не оч приятный был, выкинула. Рассматривала еще Аспартам, но в нашем магазине не было. Его везде в промышленности используют, может на вкус организму привычнее был бы. Потому что стевия - гадость жуткая. Одна надежда что организм привыкнет.

людмила ш 12.03.2017 08:11
 1 
Удачи!

Молодец  :хорошо:

Альфина 12.03.2017 08:36
med-ved, спасибо

Елена Gabidullina 12.03.2017 08:40
Молодец!

Анна, вы молодец

Илья Рязанов 12.03.2017 08:51
Рад за Вас!!!

Алла 12.03.2017 09:03
Удачи!

Alisa 12.03.2017 09:14
Поздравляю! Удачи вам и терпения!

Иринка 12.03.2017 09:21
умничка Вы, удачи)

Ирина Рязанова 13.03.2017 09:08
:хорошо:

Натали 13.03.2017 09:55
Успехов 

Pink Rose 13.03.2017 09:56
удачи!)

Анна 13.03.2017 11:32
 1 
A. Catlover 13.04.2017 09:33
Правильно движетесь, поздравляю!

Стася 13.04.2017 10:33
:хорошо:

Юлия 13.04.2017 18:07
Поздравляю!

Настенька 13.04.2017 18:23
удачи :хорошо:

Людмила 13.04.2017 18:31
Я уверена, что справитесь с двумя кг!