Мой здоровый рацион
Алеся Хоменко
25.01.2017 10:13

Мечта не за горами!

Сегодня на весах 85,6 кг,это чуть больше 10 кг за два месяца! начинала с 96 кг ,рост 174-175 ,на этом сайте относительно недавно,составлять рацион полноценно начала ,где то с 9-10 января,до этого была на Diets.ru ,случайно нашла МЗР в поисках какой-то любопытной информации в интернете.Здесь,конечно мне нравиться больше!Никогда не задумывалась про баланс витаминов организме,однако теперь вижу что и зря) Мало того ,что мое состояние улучшилось  как физически,так и морально,так и волосы.кожа теперь выглядят гораздо лучше) В общем,супер сайт,спасибо разработчикам! Если б еще была возможность в некоторых "современных" продуктах добавить химический состав ,а не только БЖУ-было б супер вообще!)) 

Josalina 25.01.2017 10:15
Отличный результат у вас! А цель итоговая какая?

Наталья 25.01.2017 10:17
Поздравляю!

Viktor 25.01.2017 10:19
Полностью с Вами согласна! Удачи Вам!

Алеся Хоменко 25.01.2017 10:27
 1 
Josalina написал:
А цель итоговая какая?

целей несколько,первая промежуточная 75кг, к концу апреля,надеюсь...Вторая 70 кг ,потом после достижения этой цели пойду в тренажерный зал(в данный момент у меня практически каждый день либо Эллипсоид либо бассейн) .Ну и следующая цель, так как получиться ну в первую очередь рельефное тело 

Ольга Мочалова 25.01.2017 10:29
Поздравляю.

Нина Newba 25.01.2017 10:31
10 кг за 2 месяца - это очень круто!  :хорошо: Продолжайте в том же духе, всё у вас получится!  :bravo:

Алеся Хоменко 25.01.2017 10:33
Нина Newba написал:
Продолжайте в том же духе, всё у вас получится!

спасибо) за поддержку 

МАРИНА МЕЛЬНИК 25.01.2017 11:15
Круто.поздравляю и удачи в дальнейшей борьбе.

Лена 25.01.2017 11:44
Вы молодец, продолжайте в том же духе

Elena Protsenko 25.01.2017 11:46
Удачи!!! я тоже на конец апреля поставила цель 70))

Людмилка 25.01.2017 11:48
Алеся Хоменко 25.01.2017 11:59
Elena Protsenko написал:
я тоже на конец апреля поставила цель 70))

ооо))удачи и вам

Воронье Гнездо 25.01.2017 12:21
Алеся Хоменко написал:
Если б еще была возможность в некоторых "современных" продуктах добавить химический состав ,а не только БЖУ-было б супер вообще!))

такая возможность есть. При создании своего продукта. Главная проблема-узнать нутриентный состав того, что Вы купили в магазине.

Алеся Хоменко 25.01.2017 12:22
Воронье Гнездо написал:
Главная проблема-узнать нутриентный состав

собственно в этом и проблема)

Алеся Хоменко 25.01.2017 12:22
Алеся Хоменко написал:
Если б еще была возможность

это я к разработчикам -просьба,что б они постарались))

julia kivileva 25.01.2017 12:28
Удачи!

Елена 25.01.2017 13:43
 1 
Алеся Хоменко написал:
В общем,супер сайт,спасибо разработчикам!

Поддерживаю

Дарина Ковач 25.01.2017 17:11
Воронье Гнездо, но на упаковке редко что-то помимо бжу пишут(

svetlana 25.01.2017 17:24
Удачи

Nadin 25.01.2017 19:11
Отличный результат! Удачи и терпения !

 
 

Pink Rose 25.01.2017 19:25
Молодчина  :хорошо:

Олег 25.01.2017 20:40
:хорошо:

Катя Катина 25.01.2017 20:49
Согласна с Вами. А результат отличный.

Молодец! Отличный результат!

Маргарита 25.01.2017 21:59
:хорошо:

Елена 25.01.2017 22:02
Поздравляю!!!! Так держать!

Svetlana 25.01.2017 22:11
Отличный результат!!!  

Nikol_Yva 25.01.2017 22:42
 1 
Отличный результат! Молодец! 
 Я тоже больше года назад пришла сюда с Diets.ru - искала калорийность какого-то продукта в интернете и случайно вышла на МЗР.  Почитала интерактивный курс, истории пользователей и осталась. Здесь несравнимо лучше и намного веселей. Иногда ленту почитаешь и в цирк ходить не надо.

Алеся Хоменко 25.01.2017 22:56
 1 
Nikol_Yva написал:
Иногда ленту почитаешь и в цирк ходить не надо

)))ровно в точку  :D

Deko 26.01.2017 08:48
Согласна, сайт замечательный! Удачи вам в дальнейшем постройнении)

Алла 26.01.2017 08:57
Удачи вам!А сайт тоже мой любимый!

Маргарита 26.01.2017 09:40
:хорошо: