Мой здоровый рацион
Татьяна
10.12.2016 20:57

Первое

- Я сварила суп, иди ешь.
 - Из чего?
- Из последних, блин, сил!


А собственно идеальный суп в период снижения веса он какой?

Hiver 10.12.2016 21:28
Не ем суп, если только от безысходности. Ещё с недавних пор окрошку разлюбила. Оливье оставила))).

Татьяна 10.12.2016 21:35
 1 
Без горячего бульончика с гренками в зимний день, не, я так не могу. Это наверное из разряда:
вы не любите кошек? наверное просто не умеете их готовить

bojiyakorovka 10.12.2016 21:42
 5 
да любой! на мзр, поняла, что суп самое оно для насыщения и не перебора калорий. полюбился суп-пюре из шампиньонов, сырный с нори и самый обычный на курином бульоне,только картофеля кладу меньше, а крупы больше... любой))))

Татьяна 10.12.2016 21:46
bojiyakorovka, с нори? Сухие водоросли? а где можно рецептик посмотреть? Наверное это что-то очень вкусное! 

bojiyakorovka 10.12.2016 22:01
 1 
как по мне - таке... но мой детеныш любит нори, запихивает их везде где можно. брала рецеп обычного сырного супа и резала туда нори, получился очень легкий приятный супчик. рецепт нашего дачного супа тоже нашелся благодаря ребенку, дед дал детенышу на даче попробовать кильку в томате, многие скажут - ужас, но малой просто ее обожает с тех пор. на даче варила суп гречневый, полезный))) не помню как случилось и каким образом банка кильки попала в суп, но супец полюбился всей семье в прикуску с зеленым луком на даче его едим всегда))

Татьяна 10.12.2016 22:09
 1 
bojiyakorovka, Здорово! вообще люблю смелые эксперименты, я после прочтения книги "жаренные зеленые помидоры в кафе полустанок" нажарила их тарелку, не так уж плохо как казалось, остренько,  но лучше жарить очень зеленые, бурелые получаются сладковатые, не то. 

Нина Гвоздева 10.12.2016 22:09
 1 
bojiyakorovka, вот почему-то именно кильку в томате не могу положить в рот. Ещё в голодные студенческие времена (начало 90-х) кто-то из студентов раздобыл эти консервы. Открыли банку, а там эта килька с белыми  выпуклыми глазами (белок свернулся). Вот понимаю, что глупость и дурь, но вот не могу её есть, представляется как она у меня там все рассматривать будет этими пучеглазиками.

Лолошка 10.12.2016 22:11
 1 
Ем все супы. Они если посчитать не сильно калорийные. Желудок радуется))) в основном  предпочитаю щи, борщ, сырный, грибной, рыбный из кильки в том соусе тоже обалденный. Люблю первое

Elena*** 10.12.2016 22:14
 1 
Супец обожаю! Особенно с чечевицей! Ну и борщик, само собой, побольше капусты, поменьше картошки! И погуще, чтоб ложка стояла! И, продолжу тему голодного студенчества- борщ, да с чесноком, да вприкуску с салом!! Это было шикарно!!! :скучно: :хорошо:

Варвара ВАРИНА 10.12.2016 22:24
 1 
Татьяна написал:
А собственно идеальный суп в период снижения веса он какой?

Любой суп. :хорошо:

Татьяна дочь Павла 10.12.2016 22:32
 1 
Супы не любила .А теперь ем любой и суп-пюре,и крем-суп ,и просто суп.Побольше корешков кладу.И варится все быстро!

Юлия 10.12.2016 22:33
 1 
Овощной  :)

Преор Эвгения 10.12.2016 22:50
 1 
Люблю суп Буланже, это куринный или говяжий бульйон с кусочками мяса и зеленью (петрушка, укроп, стебли сельдерея, лук порей) можно добавить морковь и сладкий перец, с гренками или багетом. 

Алёна Иванова 10.12.2016 23:23
 1 
Мне кажется, суп можно любой! Главное мясо брать без жира и овощи пассировать без масла. Даже густой борщ получается у меня меньше чем на 80 ккал порция. Зато сытно, горячо (зима же) и полезно)

Nadin 11.12.2016 00:56
 1 
Люблю овощной с цветной капустой, брюссельской капустой, зеленым горошком с добавлением немного манки . Зимой он кажется такой вкусный. :хорошо:

наталья суровцева 11.12.2016 04:37
 1 
все супы , кроме солянки, харчо, такие не большие, их можно и нужно в обедик употребить :хорошо:

Gala L 11.12.2016 04:45
 1 
Люблю все супы и борщи,кроме супов-пюре.Как же обед без первого?! Приучена с детства.Хорошо утоляют чувство голода и низкокапорийны.

Екатерина У 11.12.2016 07:22
 1 
Люблю уху из красной рыбы, суп-гуляш из куриной печени с овощами.

Екатерина * 11.12.2016 07:32
 1 
Все супы хороши! 

Людмила Оптимистка 11.12.2016 07:42
 1 
Суп-пюре из тыквы облюбовала.

Алена 11.12.2016 08:04
 1 
Люблю вегетарианский борщ. 33,8 ккал/100г. Вкусно, низкокалорийно, можно съесть хорошую порцию, не опасаясь, что супчик пробьёт брешь в и без того ограниченном по калорийности рационе худеющего. Правда, моя семья его ест неохотно - "пустой"))

bojiyakorovka 11.12.2016 12:51
Нина Гвоздева написал:
представляется как она у меня там все рассматривать будет этими пучеглазиками.

:хорошо: LOL я тоже ее не очень люблю. но малой обожает, видать гены по папиной стороне все-таки сильнее)))

bojiyakorovka 11.12.2016 12:53
 1 
Татьяна, ой! я из зеленых пробовала закатку, ниче так) а вот жареные помидоры я регулярно малому делаю,он заправляет макароши (которые я терпеть не могу :тошнит: )

Deko 12.12.2016 13:31
Я супы тоже люблю, и жиденькие и густые (супы пюре) , конечно, они малокалорийные. Но вот люблю просто так) Особенно чечевичный и гороховый с копченным ребрышком

* Натка * 12.12.2016 13:43
А у меня сегодня лёгкий супец из куриной грудки и омлета.))

Лариса Панкратова 12.12.2016 14:56
 1 
Люблю овощные супы, с любым набором овощей. Очень вкусно получается и малокалорийно.  :хорошо: