София Фредерика

05.11.2016 17:57

Первый результат

Уже вчера, всего через 5 дней на правильном питании первый результат - минус 1,5 кг. Понятно, что в большинстве своем это вода, но приятно. На радостях 2,5 часа провела в фитнес-клубе (степ, кардио-тренажеры, zumba).

Надежда 05.11.2016 18:07

:exercise:

Йапоно 05.11.2016 18:12

Так держать! :)

Олеся 05.11.2016 18:16

:хорошо:

Natalya_Donich 05.11.2016 19:25

Молодец!

Nikol_Yva 05.11.2016 20:13

Молодец!

Мне очень нравится ваш настрой. Успехов вам!

Печенька-Надюха 05.11.2016 20:23

Поздравляю! :rose: Только не перестарайтесь поначалу, чтобы потом не нарваться.

Дмитрий 05.11.2016 23:14

главное не останавливаться! успехов!

Лариса Панкратова 06.11.2016 08:11

Так держать! :хорошо: Терпения Вам и успехов! :rose:

Олег 06.11.2016 10:58

:хорошо:

Татьяна Пушкарева 06.11.2016 11:04

:хорошо:

Нина 06.11.2016 12:02

удачи)

svetlana 06.11.2016 13:29

:хорошо:

Наталия Лучникова 06.11.2016 13:32

До чего же приятно видеть человека, который на радостях идёт в фитнесс-клуб, а не к холодильнику! Я тоже так хочу! :D :хорошо:

Юлия Никанёнок 06.11.2016 13:57

молодец

удачи

Елена Елена 06.11.2016 14:06

:хорошо:

Ясенька 06.11.2016 14:11

Gala L 06.11.2016 14:41

Успех стимулирует идти дальше.

Lulu S 06.11.2016 14:49

Молодец! Удачи!

Виктория 06.11.2016 14:53

обожаю зумбу :party:

Яна Ермакова 06.11.2016 14:58

успехов))))

София Фредерика 07.11.2016 11:05

Спасибо!!!

София Фредерика 07.11.2016 11:06

Виктория, я тоже, сто лет уже не была... с таким удовольствием потанцевала))

Натуська 07.11.2016 11:23

Я бы тоже сплясала

Мария Рокфор 07.11.2016 11:25

Так держать! Молодца! :exercise: :хорошо:

Юлия Д. 07.11.2016 23:01

Умничка!

Ольга Шаталова 08.11.2016 06:43

Прекрасных отвесов и в дальнейшем, так держать!!!

София Фредерика 08.11.2016 17:24

Спасибо!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок