Мой здоровый рацион
Кеша Молотова
30.04.2017 00:41

Мотивация

Мотивация для самой себя мне тяжело даётся. На каждую красивую фигуру, с кот. хочется брать пример, найдётся фото более полной уверенной в себе личности и в голову сразу лезут фразы "Она же счастлива. И ты вполне довольна своей фигурой. Так зачем худеть". Поэтому я как можно чаще просматриваю фото тех, чей вид меня действительно мотивирует на отказ от похода в магазин за очередной шоколадкой. 
Нижу одна из таких женщин - Кейт Миддлтон. Её стройность заставляет меня отложить печенько или пойти прогуляться, вместо сидения в кафе. 
А кто мотивирует вас? 

Галин@ 30.04.2017 00:57
 8 
Меня мотивирует одна девушка, которая занимается  со мной в одном зале. Она реально офигенная, как с обложки журнала. И в зале пашет как папа Карло. Вот смотрю на неё и думаю "А ведь ни фига не Господь Бог дал её такое тело". Посмотрю на неё , беру штангу и вперед)))).

Show must go on 30.04.2017 01:36
 2 
а для меня это девушки-рестлеры из WWE)) выглядят они конечно немного вызывающе, но весьма спортивные))

AdaL 30.04.2017 01:36
 6 
Меня мотивируют воспоминания о самой себе. Как говорится,"я вышла ростом и лицом -спасибо матери с отцом". Бог вкупе с родителями дал мне отличные внешние данные, но и Он бессилен против человеческого легкомыслия. Теперь, поумнев, возвращаю себя себе.

Лариса П 30.04.2017 05:24
 3 
Меня мотивирует свое отражение в зеркале.Именно стоя возле зеркала и задав ему вопрос:Это что за слон там стоит?было принято решение -Все хватит жрать без контрольно.

Марусичка 30.04.2017 05:36
 3 
а меня мотивируют товарисчи с сайта. оля бостан своей насто

Татьяна Козырева 30.04.2017 05:36
 2 
Меня мотивируют мои фото четырехлетней давности, тогда я была 62 кг-это для моего возраста и роста-супер! Но разнесло меня на 20 кг очень быстро, не заметила, как превратилась в дородную даму. На сайте уже давно, 1.5 года все читала, заниматься и правильно питаться было лень. Взялась наконец-то, за месяц похудела на 5 кг, в талии на 5 см. Но все равно похудение было медленным, я села на велосипед, каждое утро по часу, 20 км, теперь процесс идет побыстрее! Всем удачи!

Марусичка 30.04.2017 05:40
 15 
не дописалось с планшета))))
оля своей настойчивостью
юля смолкина героической борьбой
джой своими разнообразными тренировками
виктория умопомрачительным преобразованием
хеппи лайф не знаю чем-ваще звезда
галина, аурелия, тина, оксана - наши спортсменки
и  многие другие...
хочется за ними ии тянуться и соответсвовать

Кеша Молотова 30.04.2017 19:49
Марусичка, а что за Виктория с умопомрачительным преобразованием? Скиньте, пожалуйста, ссылку. Я тоже хочу замотивироваться) 

Марусичка 30.04.2017 20:15
 1 
Кеша Молотова написал:
а что за Виктория с умопомрачительным преобразованием?

Кеша Молотова, вот блог Виктории
т.к. что-то с фотками на сайте проблемы - вот фото до, вот в процессе, а "после" сами легко найдете в последних сообщениях.

Мы белые и пушистые 30.04.2017 20:21
 1 
Марусичка, полностью согласна :хорошо:

Варя Фадеева 30.04.2017 20:50
 1 
Не сказала бы, что я на кого-то ориентируюсь. Ведь все равно я останусь собой, а не стану той самый девушкой с фото. Но

Варя Фадеева 30.04.2017 20:51
 2 
но есть история похудения, которая реально вызывает желание заняться собой - Таня Рыбакова. Толковая девушка, как по мне)

Кеша Молотова 30.04.2017 22:58
Марусичка, спасибо! :)

Кеша Молотова 30.04.2017 23:00
Варя Фадеева, полностью с вами согласна, копировать кого-то не имеет смысла, но проанализировать чужой опыт, переработать его и применить к себе - действительно нужное действие) 

Иришка 01.05.2017 01:03
 3 
А меня вот такие картинки мотивируют. Смотрю и тоже печеньки подальше в шкаф убираю
 
 

Наталья 01.05.2017 01:09
 2 
Мне такое фото нужно повесить на кухне и на холодильнике, и с собой взять , как в пойду в магазин так вынимать буду и смотреть 

Viktor 01.05.2017 06:40
 2 
Иришка,  не дай Бог так себя запустить :cry:

Олеся Старожил МЗР 01.05.2017 07:22
 2 
Иришка, повешу себе на холодильник. Расслабилась. Надо себя мотивировать.

Маргарита 01.05.2017 08:47
 1 
Меня мотивирует моя стервозность )))

Марусичка 01.05.2017 08:58
У меня избранное вернулось и в ленту. Под название "избранное сообщений" На всякий случай всё пересохранила.

Марусичка 01.05.2017 08:59
Марусичка, блин теперь лента парит)))

Иришка 01.05.2017 10:44
 2 
Олеся Старожил МЗР, у меня вот такая на холодильник висит :D
 

Юрий ИВАНОВ 02.05.2017 19:45
Иришка,  :D :хорошо:

Marina A 02.05.2017 20:30
 2 
меня разного вида картинки не мотивируют, всю жизнь была полной, всю жизнь на разных диетах, таблетках и тп, хербалайф..., толчком была проблема серьезная со здоровьем, в общем то пожелание врача - худей, и вот с тех пор почти 5 лет, минус 40 кг, ну до нормы еще бы 10 скинуть, ну пытаюсь, сидела на ДИОНе , но не работает сайт уже, этот нашла, стараюсь если уж не скидывать то хотя бы и не набирать, была без контроля пол года и 5 кг набрала((( без контроля не могу)), вот опять весы напольные , весы кухонные и вперед))

Ekstre~ 02.05.2017 20:31
 3 
Не надо смотреть на других, вы должны быть сами для себя мотивацией

Татьяна Аникеева 02.05.2017 20:59
 1 
Согласна, что лучшей мотивации врача о здоровье нет.

Ольга 02.05.2017 21:19
 3 
Меня мотивирую только я, мои фото, одежда, отражение в зеркале и больше никто. Что толку смотреть на перекачанных куриц или длинноногих моделей, если я такой никогда никогда не буду? Демотивирует меня любимый человек, который утверждает, что я очень красивая, и именно сейчас нахожусь в идеальной форме. В последнее время помогает "не жрать" лишнего просмотр "Взвешенных людей". И я сразу понимаю, что НЕ Надо делать!

Кеша Молотова 05.05.2017 12:52
Маргарита, вы меня заинтриговали)"мотивирует стервозность". Это как?))

Кеша Молотова 05.05.2017 12:54
Marina A, редко кто без контроля может что-либо делать))Контроль нужен всегда и везде)Мы даже своё имя не сможем написать если отвлечёмся и не будем сосредоточены (пусть и 2 секунды) на этом занятии, так почему мы решили, что можем похудеть, не контролируя себя))

Кеша Молотова 05.05.2017 12:55
Ольга написал:
просмотр "Взвешенных людей"

А что за программа?

Анна 05.05.2017 13:00
 2 
Кеша Молотова, шоу на СТС "Взвешенные люди". Сейчас 3-ий сезон. В Украине "Зважені та щасливі", уже 6 сезонов прошло. Если вы из России, смотрите, там большая половина на русском, а украинский без труда поймете. Мне украинские версии больше нравятся. Я тоже им мотивируюсь. зы. я из РБ , если что... :D

Ольга 05.05.2017 13:55
 1 
Кеша Молотова, вам уже ответили)) Само шоу мне не нравится, я просто смотрю на объемы этих людей и на цифры при взвешивании. И мне становится страшно. В этом и мотивация

Маргарита 05.05.2017 22:33
 1 
Кеша Молотова, Все наши стройняшки раскоровели, а девушки лет на 10 моложе и килограммов на 20 крупнее вызывают у меня самые светлые чувства. Нравится выражение на  лицах людей, которые пытаются рассказать мне, как страшно и сложно считать калории, как это вредно, и т.д и т. п. Теперь просто улыбаюсь, когда спрашивают как получилось похудеть и говорю : " Да само как-то..."...

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок