Мой здоровый рацион
Юля Повторюля
12.06.2016 23:41

Печеночная запеканка

Калорийность - 111.7 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 13.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень свиная (Тушение) 350 г
Лук репчатый (Припускание) 100 г
Яйцо куриное (Запекание) 50 г
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) 550 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Перец черный молотый 3 г
Базилик, сушеный 3 г
Масло подсолнечное 5 г
Общая масса ингредиентов: 1066 г
Масса готового блюда: 972 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
1. Перебить в блендере лук, печень и отварную гречку.
2. Добавить яйцо, соль, перец, базилик (можно любые приправы).
3.Смазать форму растительным маслом, выложить смесь и запекать до готовности около 30 минут при 180 град.
Алина 13.06.2016 00:12
 1 
Спасибо за рецепт, на днях обязательно сделаю....только попробую с печенью индейки или телятины )

Юля Повторюля 13.06.2016 08:02
Алина, на здоровье )) я печень не очень люблю, но в этом рецепте она не сухая получается, очень неплохо 

Вера Angel 13.06.2016 08:43
 1 
Отличный рецепт,  его то мне и не хватало! )) Нужно попробовать :) Спасибо

Таня Орел 13.06.2016 13:21
 1 
Нужно попробовать. Никогда такое не делала. Спасибо!

Наталья Веденеева 13.06.2016 14:04
 1 
какой замечательный рецепт, спасибо, забрала в хозяйство.

Татьяна дочь Павла 13.06.2016 14:07
 1 
Коротко,быстро и ясно!Спасибо!

Юля Повторюля 13.06.2016 14:18
Татьяна дочь Павла, ))) экономим время

Надежда Горитовская 13.06.2016 14:22
 1 
Рецепт хороший. Спасибо.

Зайка Толстая 13.06.2016 14:23
 1 
у нас знакомая гречку даже в котлеты добавляет ))) гооврит котлеты от нее воздушные

katya tres 13.06.2016 14:36
 1 
отличный рецепт!

Vitale Vitale 13.06.2016 14:40
 1 
Прекрасный рецепт! Спасибо! Только не понимаю, почему так мало жиров на 100 грамм - печень и яйца, там же жир )

svetlana 13.06.2016 14:40
 1 
Спасибо за рецепт

Светлана Злат 13.06.2016 14:42
 1 
Очень хороший и полезный рецепт. Люблю печень, особенно куриную. И салаты с ней делаю и гуляш, и оладьи. Надо попробовать запеканочку сделать. Спасибо за рецепт. Забираю в избранное.

Джим Моррисон 13.06.2016 14:53
 1 
Спасибо, люблю блюда из печени)

Ольга 13.06.2016 14:57
 1 
Спасибо за рецепт.

Юля Повторюля 13.06.2016 16:05
Vitale Vitale, сама не понимаю, залезла в редактирование, там все норм, показывает жир в яйце и печени, а в общей сумме глюк (

Ольга 13.06.2016 18:19
 1 
Люблю печень и гречку.Попробую теперь приготовить по вашему рецепту.Спасибо!

Лилия Липатова 13.06.2016 19:04
 1 
Спасибо за рецепт!

Олег 13.06.2016 19:05
 1 
:хорошо:

Маша Mедведь 13.06.2016 19:08
 1 
интересный рецепт. спасибо :rose:

Не новая я 13.06.2016 19:09
 1 
Спасибо за рецепт!

Людмила 13.06.2016 19:16
 1 
:хорошо:

Наталья 13.06.2016 19:49
 1 
Спасибо за рецепт!

Наталья 13.06.2016 19:53
 1 
спасибо за рецепт, обязательно попробую приготовить для разнообразия! :хорошо:

Юля Повторюля 13.06.2016 20:47
Наталья Катаева, да, разнообразия в нашем деле хочется ;)

Екатерина 13.06.2016 21:30
 1 
Спасибо за рецепт, выпекала печеночные маффины, понравились очень, теперь попробую Ваш рецепт с добавлением гречки.

NashaNata 13.06.2016 21:50
 1 
Спасибо, очень кстати. Сегодня купила печень! 

Юля Повторюля 13.06.2016 21:56
 1 
Ольга Комарова, они в сочетании отличная пара :)

Ольга 13.06.2016 22:20
 1 
Спасибо за рецепт.

Maybe 13.06.2016 22:21
 1 
Спасибо за интересный рецепт  :хорошо:

Юля Повторюля 14.06.2016 09:46
Зайка Толстая, а что, гречка отличный заменитель хлеба в котлетах, надо будет попробовать ))

Надежда Аноничева 14.06.2016 10:52
 1 
спасибо! взяла на вооружение!

Зайка Толстая 14.06.2016 11:27
 1 
Юля Повторюля написал:
а что, гречка отличный заменитель хлеба в котлетах, надо будет попробовать ))

я если честно не пробовала. все жду как гречка после обеда останется ненужной :) ведь это был совет про недоеденные продукты )) вот жду момента
а то просто так готовить и класть пока не хочу

мария мария 15.06.2016 13:59
 1 
давно хочу сделать такую запеканку, а то домашние не едят печень, может в таком виде будут
спасибо за рецепт

мария мария 15.06.2016 14:00
 1 
Зайка Толстая написал:
то просто так готовить и класть пока не хочу

а что ее (гречку) готовить, залейте кипятком на 30 мин и готово

Татьяна Пушкарева 20.06.2016 10:24
 1 
:хорошо:

Елена Елена 20.06.2016 12:25
 1 
вообще печень классная штука, готовится быстро,по бжу очень хороша и полезна, не знаю почему так раньше ее не любила