Владимир

18.02.2018 20:38

№4 Все продолжается, НЕ БРОСИЛ! 4-я неделя - За неделю ушло - 2 кг На момента старта 21.01.18 года в...

№4
Все продолжается, НЕ БРОСИЛ! 4-я неделя

- За неделю ушло - 2 кг
На момента старта 21.01.18 года вес: 138,6 кг.
На 18.02.18 года 128,3 кг за четыре недели - 10,3 кг
- До достижения цели еще – 38,3 кг)

Наталья Сафронова 18.02.2018 20:43

терпения и удачи вам

Nadin 18.02.2018 21:03

Терпения и успехов Вам!

Катя 18.02.2018 21:13

Молодец!!! Но это только начало - нужно запастись терпением!!! Первые килограммы легче всего уходят - потом будет труднее. Еще и остановки веса будут - но главное не бросать и продолжать!!

Мы белые и пушистые 18.02.2018 21:31

Надежда Медведева 18.02.2018 21:46

Все у вас получиться так держать!

Моника 19.02.2018 01:12

Молодец! :хорошо:

Lanana 19.02.2018 02:51

За месяц 10 кг - очень много. Молодец! В рамках коридора или ниже калорийность?

Галина Палько 19.02.2018 04:12

Прекрасное начало! Успехов вам и дальнейших отвесов, через 2-3 месяца втянетесь и станет легче.

palacheva ld 19.02.2018 06:52

Отличный результат .Удачи .

Радужная 19.02.2018 07:25

:bravo:

Иннулик 19.02.2018 07:43

Вы молодец! Главное не опускайте руки и продолжайте борьбу с лишними кг. Так держать!

Наталья Natalya 19.02.2018 07:50

Отлично! Успехов в дальнейшем!

Viktor 19.02.2018 10:42

Молодец! Успехов Вам!

Екатерина 19.02.2018 10:51

Ухты! Хорошие результаты! Так держать! :хорошо:

Елена Елена 19.02.2018 11:10

Удачи!

Анжелика 19.02.2018 11:31

Так держать!Я верю,что вы справитесь!Главное-не бросать)

Елена Ленус 19.02.2018 11:33

Очень хорошее начало, желаю дальнейших успехов. Терпение и еще раз терпение! :хорошо:

Marina 19.02.2018 11:51

Очень хороший результат! Удачи Вам!

Валентина 62 Никитинская 19.02.2018 16:48

Молодец!

СВЕТЛАНА 19.02.2018 18:37

удачи! вперед!

По имени Света 19.02.2018 18:44

да...результат отличный

Наталья Сафронова 19.02.2018 19:16

это хороший результат,больше 4 кг в месяц достаточно ,мой врач считает что больше не надо,могут быть осложнения

Людмила 19.02.2018 21:10

Вы молодец! :хорошо:

Владимир 20.02.2018 00:09

Lanana, ниже коридора 200-300

Ольга 20.02.2018 00:29

Успехов вам.

Irina Melnik-Efthymiou 20.02.2018 00:35

Хороший результат! Молодец!!!

Inna L 20.02.2018 01:20

как так быстро? вот это да :o

Галина 20.02.2018 05:29

так держать! :хорошо:

Владимир 20.02.2018 22:25

Inna L, сам в шоке ;)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок