Мой здоровый рацион
Julia
04.01.2017 12:34

Принеси мне Дед Мороз под ёлочку...

Весь 2016 год я упорно стремилась изменить свое отражение в зеркале, но за неимением поддержки, мотивации и стрессов - то начинала, то бросала.Лучший результат был 64 кг после начального 70.И это было заметно.Но тут подкрались праздники и понеслоооооооооооооось. И вот сегодня 4 января, абонемент в тренажерный зал изрядно запылился, надо начинать меняться в новом году к лучшему.Просить у Деда Мороза новую фигуру было бесполезно, тут магия бессильна.Пойду феячить сама.Успехов и достижений мне! :exercise:

Александра Зу 04.01.2017 12:54
Успехов и достижений Вам! ...все получится!

Лена 04.01.2017 12:57
Успехов вам и терпения!

Алёна Петрова 04.01.2017 13:00
Успехов!  А поддержку и мотивацию можете здесь найти ;)

Удачи вам!

Даша 04.01.2017 13:09
Вот это настрой! :хорошо:

Nikol_Yva 04.01.2017 13:09
  Сил вам довести начатое до желаемого финиша! Двигаться только вперёд и не останавливаться! Успехов вам!

Lulu S 04.01.2017 13:48
Успехов Вам! 

Еленди 04.01.2017 13:54
Огромных успехов!!! Пусть все получится! Огромной Вам силы воли!!!  :хорошо:

Успехов вам и успехов нам))))) :exercise:

Маргарита 04.01.2017 14:46
Вам понравится.

ольга 04.01.2017 15:39
А мне бы силы воли добавить!!!

успехов!!!!

Лариса Чернова 04.01.2017 17:40
Удачи......

свет 04.01.2017 18:00
удачи тебе и успехов !!!

Олег 04.01.2017 18:15
Удачи! :)

Дарья Ильенко 04.01.2017 19:03
Упорства и успехов!

Удачи!

Натуся Натуся 04.01.2017 20:48
Терпения и упорства!

Nadin 04.01.2017 20:55
Успехов и терпения! :)

Наталья 04.01.2017 21:17
Удачи!!! С таким настроем всё получится.

МАРИНА МЕЛЬНИК 04.01.2017 22:27
Успехов вам.

Пусть у вас все получится.Успеха вам!

Натуська 05.01.2017 09:21
:exercise:

Натали 06.01.2017 11:31
Успехов 

Удачи вам!

свет 09.01.2017 08:41
Julia, ты молодец не падай духом )))

Reggi 09.01.2017 09:06
И Вам успехов и всем-всем-всем))
сама расстроилась после праздников... хоть и поправилась всего на 2 кг)

Josalina 09.01.2017 10:33
старайтесь, и все получится, а цель у вас какая?

Успехов Вам! И большого терпения!

Julia 09.01.2017 16:14
Josalina, похудеть до 60 кг сначала.Возможно, меньше не понадобится.Ну и научиться правильному питанию и подкачать тело

свет 09.01.2017 16:25
у тебя всё получится . возьми желудок в кулак  :D

классно сказано :D :хорошо: Успеха Вам

я про феячить :D

Julia 09.01.2017 17:07
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, спасибо, даа, с желудком постепенно привыкаю.Ничего, вкусно и сытно даже....если вовремя лечь спать, пока на пришел зажор

Julia 09.01.2017 17:09
Наталия Кадочникова, Спасибо ;).Берите себе на вооружение фразочки, делюсь :хихикаю:

свет 10.01.2017 07:16
Julia, вот это точно ))). и что бы ещё при тебе ни кто ни ел а то слюни прямо к горлу подпирают  :evil:

Оля N 10.01.2017 08:10
 2 
Я так хочу худые ноги, худые ляжки и живот, но приставучие вкусняшки и днем и ночью лезут в рот! (((( Это про нас.

Josalina 10.01.2017 09:31
Julia, оо, так вам и не очень далеко до цели, так что дерзайте! :exercise:

Joy Toy 10.01.2017 09:52
Но тут подкрались праздники и понеслоооооооооооооось.
--
Пойду феячить сама
--
Особо не напрягайтесь, вас ждет прекрасная череда праздников: день Святого Валентина, масленица, 23 февраля, 8 марта, там уже и майские не за горами...
:хихикаю:

Оля N 10.01.2017 10:38
Joy Toy, нет, нет, только не это!

старайтесь и все получиться!!!

Алина 10.01.2017 10:53
Вы не одна такая) я тоже набрала за праздники 3 кг( но ничего они закончились, снова беру себя в руки) и Вам того же желаю)