Мой здоровый рацион
Елена
08.03.2016 21:09

баклажаны-лодочки

Калорийность - 71.7 кКал; белки - 8.1 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 3.2 г на 100 г.
Ингредиенты
творог обезжиренный 200 г
Сыр российский 50 г
Чеснок луковица 2 г
Перец молотый красный 1 г
Перец черный молотый 1 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Укроп, свежий 10 г
Петрушка, сырая 10 г
Баклажаны (Варка со сливом) 450 г
Яйцо куриное (Запекание) 55 г
Общая масса ингредиентов: 782 г
Масса готового блюда: 741 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Баклажаны 2 шт.
Творог 200 г
Сыр твердых сортов 50 г
Яйцо куриное 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Соль 0.5ч.л.
Смесь перцев по вкусу
Как готовить:
1. Разрежьте вымытые баклажаны вдоль пополам, сохранив плодоножку.
2. Отварите баклажаны в кипящей подсоленной воде около 15 минут.
Откиньте на дуршлаг и дайте остыть. Выньте ложкой сердцевины.
3. Смешайте творог с натертым сыром, зеленью, измельченным чесноком и
яйцом. Добавьте вынутые сердцевины из баклажанов, подавленные вилкой или измельченные ножом. Получившуюся начинку посолите и поперчите по
вкусу..                                                                
4. Застелите противень для запекания
пергаментной бумагой. Подготовленные баклажаны-лодочки нафаршируйте
начинкой.
5. Поставьте противень с баклажанами в разогретую до 180С духовку на 20
минут.
Приятного аппетита!
Калорийность :100гр-71.7 ккал ,  Б-8.1,ж-3.3  У-3.2 
Витамины и минералы рецепта
Тиана 08.03.2016 21:15
 1 
Беру на заметку. Я так фарширую смесью морковь+чеснок+трава (какая в наличии есть) сверху сыром посыпать. Тоже вкусно

Надежда Горитовская 08.03.2016 21:52
 1 
Когда летом баклажаны вырастают, я тоже часто готовлю. Мне нравятся, а вот мой муж их не любит, наверное они на любителя.

Елена 08.03.2016 21:59
Надежда Горитовская, Конечно ,вкусы у всех разные.У меня муж тоже не всё любит.Перец фаршированный и тушёную капусту просит ему не готовить...

Nika 08.03.2016 22:16
 1 
Ой, какая вкусная фотография! :)  Надо обязательно попробовать. Очень люблю баклажаны.

Елена 08.03.2016 22:25
Раиса Талан написал:
Ой, какая вкусная фотография!

:D Баклажаны тоже вкусные... :хихикаю: )))

Алла 123 09.03.2016 06:46
 1 
Спасибо за рецепт!

Елена 09.03.2016 07:34
Алла 123, Да,не за что. :D

Татьяна 09.03.2016 16:31
 1 
Возьму на заметку. Приноровилась замораживать баклажаны.Получается. Так что Ваш рецепт очень кстати.А какие замечательные цифирки КБЖУ!

Анна Юсупова 09.03.2016 16:41
 1 
Все такое вкусное... кто бы еще это приготовил :crazy:, но все равно забрала себе, спасибо.

Евгения Мурадян 09.03.2016 16:49
 1 
Очень вкусно и красиво! Люблю так :ah:. Забрала себе.

Наталья 09.03.2016 16:59
 1 
:хорошо: Спасибо за рецепт!

Елена 09.03.2016 17:07
, 
tat.romusik tat написал:
Возьму на заметку. Приноровилась замораживать баклажаны.Получается. Так что Ваш рецепт очень кстати.

Я очень рада,если вам пригодится.Я тоже пробовала замораживать баклажан-если честно-не понравилось.Больше не практикую.А вот кабачки отлично идут.И после разморозки -они совсем не меняют вкус.

Елена 09.03.2016 17:09
 1 
Анна Юсупова, Евгения Мурадян, ЕЛЕНА, Наталья, На здоровье девочки! Рада если вам пригодится.

Guly 09.03.2016 19:25
 1 
Елена Пащенко, Как всегда блестяще! Забираю себе.Всегда рада вашим интересным рецептам. 

Марина Март 09.03.2016 19:56
 1 
Спасибо. Интересный рецепт. 

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 09.03.2016 21:00
 1 
спасибо! с овощами пробовала, с творогом не додумалась раньше попробовать сделать.

кстати, еще из кабачков лодочки тоже симпатичные получаются.

Елена 09.03.2016 21:14
Guly, Марина Март, Вам спасибо за отзывы ,девочки!))

Елена 09.03.2016 21:23
Jekaterina Zhavoronkova написал:
овощами пробовала, с творогом не додумалась раньше попроб

Да,с начинками можно пофантазировать...
Jekaterina Zhavoronkova написал:
еще из кабачков лодочки тоже симпатичные получаются

 
согласна,но кабачок отваривать не надо.

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 09.03.2016 21:31
Елена Пащенко, я и баклажаны не отвариваю, максимум немного отмачиваю немного в подсоленной воде. Получаются вполне мягкими в итоге. Разве что сердцевину тяжеловато вырезать, но можно приноровиться.

Я так думаю, с творогом - имеет смысл варить баклажаны, т.к. в итоге они в духовке сидят сравнительно недолго, с овощами я минут 30 запекаю, баклажан успевает "подойти"

Людмила 09.03.2016 21:49
Спасибо!!! Утащила!!! :хорошо:

Екатерина Лесникова 09.03.2016 21:54
tat.romusik tat, Вы замораживаете баклажаны целенькими?

Екатерина Лесникова 09.03.2016 21:57
 1 
Елена Пащенко, Леночка, а что происходит с баклажанами после заморозки? Никогда не делала, вот думаю, стоит ли на следующий год! :D

Татьяна Пушкарева 09.03.2016 22:45
 1 
Спасибо! Как раз баклажаны сегодня прикупила!  :хорошо:

Елена 10.03.2016 08:04
Екатерина Лесникова написал:
а что происходит с баклажанами после заморозки

После разморозки,они становятся совершенно не вкусными,и напоминают по вкусу -пробку... :) Мне не понравились и поэтому,я больше не морожу их.Зачем добро переводить.А вот кабачок -другое дело. :D

Елена 10.03.2016 08:08
 1 
Татьяна Пушкарева написал:
Спасибо! Как раз баклажаны сегодня прикупила!

На здоровье! Надеюсь вам понравится! :)

Светлана Солнечная 10.03.2016 08:58
 1 
какой интересный рецепт. спасибо вам! :)

Татьяна Пушкарева 10.03.2016 10:19
Елена Пащенко,  А мне кажется кабачок никакой после заморозки  :)

Елена 10.03.2016 10:52
 1 
Светлана Солнечная, Да не за что! Готовьте на здоровье!

Елена 10.03.2016 11:00
 3 
Татьяна Пушкарева написал:
А мне кажется кабачок никакой после заморозки

Не знаю,я его наморозила языками и крупными кусками.И натёрла на крупной тёрке  (для приготовления оладушек) и разложила по пакетам.Языками для рулетиков и фарширования лодочек .Крупными кусочками-для закуски с грецкими орехами и чесноком... :D и очень довольна.

Ольга Матина 10.03.2016 11:00
 1 
Спасибо,забираю рецепт!!

Татьяна 10.03.2016 11:14
 2 
Екатерина Лесникова, Нет Без горячей обработки (обваривания) баклажаны замораживать нельзя.Резала баклажаны вдоль на длинные ломтики, обваривала в кипятке, охлаждала и заворачивала в пакет. В этом году попробую так заготовить лодочки, а сердцевинки заморожу в виде шариков, чтобы зимой исполнить Ваш шедевр.

Оля Иванова 10.03.2016 11:20
 1 
Спасибо за рецепт! 

Елена 10.03.2016 11:21
tat.romusik tat написал:
Без горячей обработки (обваривания) баклажаны замораживать нельзя

Ух,тыыы...вот не знала! спасибо за подсказочку.Как говорится век живи,век учись! Обязательно так же попробую !

Мария Рокфор 10.03.2016 11:34
 1 
Должно быть очень вкусно :idea:

Галина Кирикова 10.03.2016 11:39
 1 
После разморозки,они становятся совершенно не вкусными,и напоминают по вкусу -пробку... 
 Мне не понравились и поэтому,я больше не морожу их.Зачем добро переводить.А вот кабачок -другое дело. 


вот-вот и я делала неделю назад похожие штуки из баклажанов, как подметка. А кабачки, это, да, я их прям сыром с чесноком засыпаю и в духовку, в драку идет. А баклажаны похоже надо есть или свежими или в банки закатанными.

Елена 10.03.2016 13:21
Галина Кирикова, Как нам выше ответили-
tat.romusik tat написал:
Нет Без горячей обработки (обваривания) баклажаны замораживать нельзя.

Теперь в сезон надо по такому способу попробовать.Я наверное сначала на не большом количестве испробую.Если понравится буду заготавливать на зиму.
А сейчас пока приходится покупать свежие,хоть и дорого.

Татьяна 10.03.2016 13:38
 2 
Насчет баклажанов - не сомневайтесь.Прошлой осенью. перед тем, как закупить баклажаны, зашла в интернет и посмотрела, как правильно замораживать синенькие. Отлично и жарить,и тушить, и в мясорубку для пюре,и в горячий салат.От свежих ничем не отличить.

Екатерина Лесникова 10.03.2016 16:24
tat.romusik tat, спасибо большое! :rose:

Елена 10.03.2016 19:41
tat.romusik tat, Спасибо,большое! :хорошо:

Маргарита ***** 10.03.2016 20:26
 1 
Вот скоро начнётся дачный сезон и можно на мангале запечь такие баклажаны  :ah: А потом сверху творожную начиночку !

Елена 10.03.2016 20:46
Маргарита *****, согласна! на мангале овощи вкуснее получаются.. :ah:

RZF 10.03.2016 20:56
Маргарита *****, на мангале на самом деле очень вкусно получается. А в творожную начиночку чесночка и будет просто объедение!

Наталья Мустафина 10.03.2016 21:08
:ah: Обожаю баклажаны. Такие еще не пробовала, обычно делаю рулетики с чесноком и  сыром.

Елена 10.03.2016 22:07
 3 
Наталья Мустафина, Баклажанчики во всех видах обожаю! И рулетиками,и лодочками и как закуску с орехами и чесноком...или как рагу с овощами... :DВо всех видах-это вкуснота и объедение... :ah:

 

Ольга Яр 12.03.2016 18:54
 1 
Обожаю баклажаны, часто готовлю, но вот с творогом не пробовала. Спасибо за идею!

НИКА 12.03.2016 19:22
 1 
:хорошо:

Маша Бурмистрова 12.03.2016 19:33
 1 
Моя сестра часто готовит по такому же как у вас рецепту, неимоверная вкуснотища

Наталья 12.03.2016 21:08
 1 
Красиво и вкусно. А как полезно! Спасибо за подсказочку.

Елена 12.03.2016 22:29
Наталья, На здоровье! :D

Pink Rose 13.03.2016 16:21
 1 
ой как здорово! забираю в избранное, летом буду экспериментировать!

Елена 13.03.2016 16:24
Pink Rose, Готовьте,на здоровье! :D

Елена Гришина 13.03.2016 16:30
 1 
И я забираю, спасибо Вам! Обожаю баклажаны!!!!

Елена 13.03.2016 16:34
Елена Гришина, Да ,не за что! На здоровье! :)

Виктория 15.03.2016 20:00
 1 
Поделитесь секретом, как жарить баклажаны, чтобы они не впитывали масло, в котором жарятся?

Елена 15.03.2016 20:11
 1 
Виктория 16.03.2016 18:43
 1 
Елена Пащенко, спасибо. Попробую.

Оля Рыжикова 17.03.2016 18:41
 1 
Надо попробовать!

Татьяна Пушкарева 17.03.2016 21:21
 1 
Елена Пащенко,  Приготовила синенькие по вашему рецепту! Муж сказал - отвал башки! :хорошо: :D Запах нереальный!!!! Спасибо ещё раз за рецепт!  :rose: Сама попробовать, к сожалению, не могу, пост.

Елена 18.03.2016 07:45
 1 
Татьяна Пушкарева, На здоровье! :D

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок