Мой здоровый рацион

быстрая маринованная капуста

Калорийность - 57.4 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 7.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 1000 г
Свекла (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 150 г
Морковь, красная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 90 г
Чеснок, сырой 26 г
Уксус 9% 90 г
Сахар песок 50 г
Масло подсолнечное 43 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Вода 300 г
перец чили красный 18 г
Общая масса ингредиентов: 1777 г
Масса готового блюда: 1770 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Капусту очистить от верхних листов и нарезать произвольно соломкой или квадратиками.
Свеклу почистим и нарежем тонкими пластиками.
Головки чеснока очистим и разберем на зубцы.
Морковь натрем на крупной терке.
Теперь все подготовленные ингредиенты мы должны уложить слоями в какую-нибудь глубокую емкость, можно в большую кастрюлю. Выкладываем в следующем порядке: капуста, свекла, морковь, чеснок и далее в том же порядке. Если вы любите пикантные вкусы, то добавьте в эту последовательность слоев еще парочку мелко нарезанных перчиков чили. С ними маринованная капуста капуста приобретет более ядреный, закусочный вкус.
Теперь маринад. В рецепте используется столовый уксус. Если у вас его нет, то его можно получить из 70-процентной уксусной эссенции. Для этого в стакан наливаем 2 столовые ложки уксусной эссенции, доливаем воды до полного стакана. В итоге мы получится 1 стакан столового (9-процентного) уксуса.
Смешаем столовый уксус, сахар, соль, растительное масло и зальем все 0,3 л кипятка. Полученным маринадом заливаем нашу капусточку со свеклой и ставим под небольшой гнет.
Такая капуста маринуется очень быстро. Уже через сутки или полтора ее можно пробовать, но лучше оставить на 2-3 дня. Затем ее можно переложить в банки и убрать в холодильник.
Отличная закуска на любой случай готова! Приятного аппетита!!!
Ольга Поморцева 30.11.2016 18:18
 1 
спасибо возьму на вооружение)))люблю капусту

Елена Елена 30.11.2016 18:28
 1 
Спасибо!

Lyuda 30.11.2016 18:31
 1 
 

Ольга Леонидовна 30.11.2016 18:52
 1 
Спасибо за рецепт, искала что-то подобное.

Lulu S 30.11.2016 19:07
 1 
:хорошо: Спасибо за рецепт!

Светлана Мищенко 30.11.2016 19:12
 1 
спасибо за рецепт :хорошо:

Олег 30.11.2016 20:58
 1 
:хорошо:

Nikol_Yva 30.11.2016 22:08
 2 
Nikol_Yva, рада,что Вам понравилось))Обязательно попробуйте сделать такую капустку своими руками,тем более время приготовления детское,максимум 20-30 минут на все про все,ну и пару дней до созревания)

Галина 30.11.2016 23:34
 1 
:) спасибо! 

Nikol_Yva 01.12.2016 10:21
Галина 01.12.2016 16:36
Галина, я по настроению со свеклой))Иногда на крупной терке,иногда соломкой или произвольно тоненькими пластинками.Разницы нет,это чисто эстетика,кому как нравится.

Галина 01.12.2016 16:54
Марьяна Тихомирова, спасибо! завтра буду осваивать рецепт ))

Марьяна Тихомирова 01.12.2016 16:58
 1 
Галина, на здоровье!и приятного аппетита!)Если кислое не очень нравится,можно уксуса чуть поменьше :)

Юлия Никанёнок 01.12.2016 17:16
 1 
:ah:

Светлана 02.12.2016 07:25
 1 
Спасибо за рецепт :хорошо:

Галина 02.12.2016 12:31
 1 
Марьяна Тихомирова, все, забодяжила.... о результатах доложу  :хихикаю:

Людмила 02.12.2016 17:20
 1 
Галина написал:
о результатах доложу

ну как?))вкусняк?))

Наталья Natalya 11.12.2016 22:33
 1 
Желаю такую же - очень нравится. Рекомендую.

Наталья Natalya 11.12.2016 22:34
 1 
Делаю 

Наталья 11.12.2016 22:36
 1 
Спасибо за интересный рецепт!

Галина 12.12.2016 11:08
 1 
Марьяна Тихомирова, вкусняк! банку уже слопали - спасибо!! :) 

Надежда Аноничева 12.12.2016 11:34
 1 
спасибо за рецепт!

Елена 17.12.2016 18:57
 1 
Спасибо за рецепт !обязательно приготовлю!

Галина 23.10.2017 22:54
осень, зима не за горами, пора снова мариновать капусту! :)  :ура:

Ооооо, супер! Очень актуально!! Спасибо за рецепт! :rose:

Римма 23.10.2017 23:17
Красивая получается.

Ольга 24.10.2017 13:27
Спасибо за рецепт!))

Галина 30.10.2017 00:54
да, очень очень вкусно! сегодня замариновала уже вторую партию :) 

Юлия 30.10.2017 03:44
а зачем ее мариновать?) быстрее просто съесть 

Стася 30.10.2017 12:37
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Viktor 30.10.2017 12:59
:хорошо: :rose:

Спасибо за рецепт)