Мой здоровый рацион
Марина Счастливая
29.03.2016 12:59

Наконец то вес сдвинулся!

После того как я увидела на весах первую долгожданную 6-ку вес стоял и не хотел падать более 2-х месяцев! Колебался от 69,3 до 70,5. Я терпеливо ждала и продолжала свой путь)) Поднажала на кардио. Не взвешивалась дней 10, а сегодня став на весы вижу 67,9:ура: 

Ольга Матина 29.03.2016 13:01
 1 
Вы молодец,я тоже жду заветную цифру шесть впереди,все никак,последний раз было 72!!!Не взвешивалась с пятницы!!

Алла Дин 29.03.2016 13:03
 1 
Поздравляю))

Elena87 29.03.2016 13:05
 1 
Поздравляю вас! Я тоже очень хочу шестерочку увидеть, но мне до нее еще 4 кг...

Наталья Сахарная 29.03.2016 13:07
 1 
Ближний цель увидеть 7, а потом уже и до глобальной цели 65 может добраться 

Свинина Петровна 29.03.2016 13:08
 1 
:хорошо:

Марина Счастливая 29.03.2016 13:11
 1 

Марина Счастливая 29.03.2016 13:12
Наталья Сахарная, У меня цель 60, но если будет больше я не против)) Но так не хотят со мной расставаться эти кэгэшки :кричу:

Наталья 29.03.2016 13:16
 1 
Удачи Вам и терпения!  :хорошо:

Марина Счастливая 29.03.2016 13:20
 1 

rangy 29.03.2016 13:27
 2 
Марина Счастливая, Марина,вы счастливая!  :D Поздравляю! Длительное плато нервирует всегда.дальнейших вам успехов!

инесса инесса 29.03.2016 13:29
 1 
поздравляю!!!

домовёнок Кузя 29.03.2016 13:45
 1 
здорово)поздравляю)

Марина Счастливая 29.03.2016 13:46
 1 
rangy написал:
Длительное плато нервирует

rangy, ещё как!

Людмилка 29.03.2016 13:53
Наталья Сахарная, Ольга Матина, Марина Счастливая, как нас много оказывается кому 65 заветная циферка  БУДЕМ СТАРАТЬСЯ ! 

Елена 29.03.2016 13:54
 1 
Поздравляю. Дальнейших усехов!

Ольга Мясникова 29.03.2016 14:05
 1 
у меня такая же фигня только с семеркой, но еще кд придти должны. а вы молодец поздравляю 

татьяна исакова 29.03.2016 14:08
 1 
Я пока радуюсь ежедневным минусом по 200-300 гр.Через какое время начинает вес стоять на месте?

Виктория 29.03.2016 14:12
 1 
Ой, это замечательно... Поздравляю вас) У меня тоже вес 2ю неделю стоит( Вдохновилась, буду ждать)

Марина Счастливая 29.03.2016 14:15
татьяна исакова, у всех по разному. У меня стал через 1,5 месяца со старта на этом сайте, до этого я ещё сама  сбросила около 2 кг, в итоге после сброшенных 5 кг вес стал.

Ольга Мясникова 29.03.2016 14:15
Виктория, это все Н2О, уйдет 

Виктория 29.03.2016 14:21
 2 
Ольга Мясникова, да я то мозгами понимаю, что при отрицательном балансе не могу не худеть, или поправляться на 0,5кг... но бесит же :D

Нина 29.03.2016 14:24
 1 
Замечательно)

Марина Счастливая 29.03.2016 14:27
Виктория, Удачи! не отчаивайтесь  ;)

Ольга Мясникова 29.03.2016 14:29
Виктория, у меня перед КД вес стоит неделю, или вообще плюсануть может кг на 1.5-2

Галина-малина 29.03.2016 15:10
 1 
Здорово!

Калинка 30.03.2016 22:51
 1 
  Поздравляю ! А я только о первой " 7 " пока мечтаю ... :(

Анастасия 30.03.2016 22:53
 1 
Упорство и труд все перетрут!

Елена Климентионок 31.03.2016 01:02
 1 
Поздравляю!! Главное, в моменты ожидания не опускать руки и упорно продолжать вести дневник и котролировать бжу.

Марина Счастливая 31.03.2016 11:51
 1 

Анна SK 31.03.2016 11:53
 1 
Где же моя шестерка?!

Елена Z 31.03.2016 12:02
Прям в тему. Начала заниматься и вес остановился, даж привес образовался, а измеряюсь наоборот см ушли. Второй день нет настроения, сегодня утром взвесилась и когда опять увидела +, то так разозлилась, аппетита нет вообще. Те дни пичкала себя чтобы до нормы дожать, сегодня не буду и посмотрю что в итоге получится. Утром честно появилось желание бросить нафик такой рацион, я стала есть в 2 раза больше, может мне и не надо столько жрать...Короче я в печали :cry:пошла заниматься. Одно успокаивает что такое не у меня одной...

Марина Счастливая 31.03.2016 12:08
Анна, будет  ;)

Марина Счастливая 31.03.2016 12:11
Елена Z, Лучше не зацикливаться на цифрах ежедневным взвешиванием. А объёмы куда важнее  :хорошо:

Оксана Мельникова 31.03.2016 12:13
а я жду пятерку, как я вас понимаю, мой вес никак не уходи с шестерки , сейчас 61,500

Елена Z 31.03.2016 12:19
Марина Счастливая, а мне чем теперь отчитываться на марафоне :cry:

Марина Счастливая 31.03.2016 12:21
Оксана Мельникова, желаю скоро её увидеть )) а мне бы до вашего веса добраться, эх! 

Фрида Г 31.03.2016 12:23
Молодец!!

Наталья 31.03.2016 12:33
 1 
УМНИЧКА! РАДА ЗА ВАС!

Ольга Стрижак 31.03.2016 12:56
Вот и я столкнулась с подобной проблемой. Все так замечательно продвигалось, медленно, но уверено. И вот, спустя 1,5 месяца - 4 кг и всё! ВЕС СТАЛ!!!
Диетолог говорит, что надо снизить уровень приема каллорий  до 1200 (было 1400). Если при этом сдвинется вес через неделю, значит, есть еще куда двигаться. 

Ann 31.03.2016 12:58
 1 
Рада за Вас) Так держать!

Лена 31.03.2016 13:01
Чтобы сдвинуть вес с места нужно добавить спортивной нагрузки

Елена 31.03.2016 13:03
 1 
Ого! Да вы молодец!!

Марина Счастливая 31.03.2016 17:31
Лена, видимо в период плато это не действует, я занимаюсь регулярно без пропусков.

Лилия 31.03.2016 18:33
 1 
Правильно, нельзя зацикливаться на цифрах.  ;)

Галина_R 31.03.2016 19:14
 1 
урв))у меня сейчас тоже туда-сюда.да...круглые цифры-они такие.))80,70,60...эх... но мы не привыкли отступать!)   8) продолжаем)  :exercise:

Натали 31.03.2016 19:25
 1 
Молодец  :хорошо:

Наталья 31.03.2016 19:28
 1 
Так держать! Молодец!

Татьяна Желтова 31.03.2016 19:37
 1 
Это обнадеживает!Не сойду и я с намеченного пути,дождусь своего отвесика! :k:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок