Мой здоровый рацион
Lyuda
06.09.2017 15:59

Яблочный десерт

Калорийность - 114.4 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 3 г; углеводы - 22.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки (Припускание) 330 г
Овсяные хлопья Моя еда 30 г
Мед пчелиный 30 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 10 г
Общая масса ингредиентов: 400 г
Масса готового блюда: 334 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
   
  

Попробовала. в альтернативу выпечке. запечь яблоки с овсяными хлопьями.
Хлопья размешала с медом и размягченным   сливочным маслом. добавила корицы.

Срезала с яблок крышечки. вынула сердцевину, нафаршировала яблоки начинкой

Запекала 20 мин при Т 180 град до мягкости

Очень вкусный десерт!   Надо будет подсунуть внучке. а то она свой завтрак. овсянку и печеное яблоко .отказывается есть.
Витамины и минералы рецепта
Ольга 06.09.2017 16:45
 1 
Спасибо за рецепт!)

Lyuda 06.09.2017 16:58

Ольга Поморцева 06.09.2017 17:06
 1 
:хорошо:

Вита 06.09.2017 17:32
 1 
:rose: спасибо! подзабылось:))

Svetlana Zay 06.09.2017 17:33
 1 
:хорошо:

Елена Ленус 06.09.2017 18:00
 1 
Сразу слюнки потекли... Люблю печеные яблоки.

Lyuda 06.09.2017 18:52

Людмила 06.09.2017 19:02
 1 
Спасибо! :rose:

Viktor 06.09.2017 19:08
 1 
:хорошо:

Елена 06.09.2017 19:13
 1 
всё гениальное просто :хорошо:

Lyuda 06.09.2017 20:22

julia kivileva 06.09.2017 20:23
 1 
Спасибо за рецепт!

Галина 06.09.2017 21:59
 1 
:) :rose:

Lyuda 07.09.2017 05:20

Елена Богданова 07.09.2017 14:03
 1 
Спасибо за рецепт)

Lyuda 07.09.2017 19:56

Лариса Панкратова 08.09.2017 06:44
 1 
Спасибо за вкусный рецепт!  :)

Радужная 08.09.2017 07:39
 1 
Здорово,спасибо !!! :)

Lyuda 08.09.2017 07:39

Елена Gabidullina 08.09.2017 07:53
 1 
:хорошо:

Иннулик 08.09.2017 08:00
 1 
Обязательно попробую приготовить! Печеные яблоки я очень люблю, думаю и этот десерт мне понравится! :rose:

Фрида Г 08.09.2017 08:17
 1 
:хорошо:

Наталья 08.09.2017 08:57
 1 
Спасибо за идею, только яблок у меня нет, хочу попробовать с грушей.

Lyuda 08.09.2017 13:22
 1 

Ксения 09.09.2017 06:43
 1 
Вкусный рецепт. Спасибо

Светлана 09.09.2017 07:04
 1 
Спасибо за рецепт :хорошо:

Lyuda 09.09.2017 07:48
Аленушка сестрица, Приятного аппетита!
 

Ирина Клеева 09.09.2017 09:02
 1 
Спасибо!Часто пользуюсь Вашими рецептами! :rose:

Lyuda 09.09.2017 09:35
Ирина Клеева, На здоровье!
 

Людмилка 09.09.2017 13:14
 1 
Lyuda Lyudmila, классная идея , часто запекаю, но никогда не добавляла геркулес  :хорошо:

Lyuda 09.09.2017 16:52

Анна 11.09.2017 23:43
 1 
Как вкусно).

Юлия 11.09.2017 23:52
 1 
Интересно! Надо будет попробовать) Спасибки!

Lyuda 12.09.2017 08:17

Иван Иванов 12.09.2017 18:05
 1 
:хорошо:

Юлия Никанёнок 12.09.2017 18:32
 1 
:ah:  :хорошо:  :ah:

Lyuda 13.09.2017 08:13

рыжая бестия 13.09.2017 22:55
 1 
Классная идея , часто запекаю, но никогда не добавляла геркулес,буду пробовать,спасибо. :хорошо:

Lyuda 14.09.2017 10:33

Ольга 14.09.2017 12:12
 1 
Спасибо за рецепт!)

Lyuda 14.09.2017 12:30

Галина Kis 14.09.2017 14:27
 1 
Спасибо) 

Lyuda 14.09.2017 16:22

Lyuda 15.09.2017 08:22
 1 

Lyuda 15.09.2017 13:36

Глокси F1 15.09.2017 14:43
 1 
Ой у меня тетя такие вещи любит делать, а мне проще яблоко съесть

Lyuda 15.09.2017 14:57
Глокси F1,  :rose:

Тата Веремеенко 15.09.2017 15:05
 1 
Ооочень аппетитненько

Lyuda 16.09.2017 07:54

Lyuda 16.09.2017 11:41

Элина 24.09.2017 22:11
 1 
Спасибо за идею!

Lyuda 25.09.2017 08:28

Римма 26.09.2017 21:58
 1 
Есть все,кроме овсянки,надо обязательно сделать.

Lyuda 28.09.2017 08:46
Римма Ашнина, Приятного аппетита
 

Виктория 28.09.2017 08:58
 1 
Супер идея!!!))) на заметку :хорошо:

Виктория 28.09.2017 09:00
 1 
А яблоки какие Вы берете? Кислые или сладенькие?)

Lyuda 28.09.2017 14:30

Lyuda 28.09.2017 14:31
Виктория, Это были антоновка  -  кисло-сладкие

Виктория 28.09.2017 14:50
 1 
Lyuda Lyudmila, отлично! Как раз сейчас их пора будет! Я почему то про них тоже подумала :)

Lyuda 28.09.2017 17:41

svetlana 28.09.2017 18:34
 1 
Спасибо за рецепт

Lyuda 28.09.2017 21:44
svetlana,  :rose:

Светик Светлана 28.09.2017 22:52
 2 
Недавно делала также, но не с овсяной, а с творогом)

Akwarel16 28.09.2017 23:02
 1 
Рецептик привлекательный! Обязательно попробую что-нибудь на эту тему сотворить..

Lyuda 30.09.2017 07:58
Светик Светлана, Akwarel16, Приятного аппетита!

Akwarel16 01.10.2017 21:38
 1 
Lyuda Lyudmila, приготовила! Шедевр!!!!! Даже не ожидала что будет ТАК вкусно!!!! СПАСИБО! Мужу тоже очень понравилось)))

Lyuda 02.10.2017 08:16
Akwarel16, На здоровье!
 

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок