Мой здоровый рацион
Олько
31.03.2017 17:24

`Как я провел лето` Часть 2: креведко

Вернулась из отпуска. Разбираю фоточки, стирая с клавиатуры коктейль из слюней и слёз.

Едешь на море - ешь морепродукты. Я, как положено, прилетев к Андаманскому Морю ела морепродукты.

Вся "крутая" рыба (дорадо, сибас, тунец, морской окунь), которая зачастую на российских прилавках выглядит так, как будто умерла от старости в прошлом веке (и стоит как антиквариат), здесь продается живой и стоит "копейки".

Есть три варианта:
1. Питаться в "приличных" кафе. Там подороже (хотя все равно намного дешевле, чем у нас), и немного почище, чем на улице. Мы пару раз так "выпендрились" (8 марта все-таки решили "сходить в ресторан, а не абы как")
Сом в кисло-сладком соусе (несчастного выудили при нас из аквариума и задушили на наших глазах) 
  
Суп "Том-Ка" (не путать с том-ям) делается на кокосовом молоке: приятный сладковатый вкус 
 

2. Есть в уличных кафешках. Подходишь к прилавку/аквариуму, тычешь пальцем в понравившегося гада и садишься за столик в ожидании вкуснях, приготовленных на огне.
Вот такой ужин из сибаса, осьминогов, креветок и краба обошелся нам в 600 рублей. 
  
  

3. Если торопишься, и не смущают посторонние люди за твоим столом, можно забежать на рынок или поесть с макашницы, прикупить там перекус и сесть за общественные столики (эдакий межнациональный фудкорт: мы один раз обедали вместе с итальянцами и китайцами). Обычно на обед берут лапшу/рис, потому что рыбу на рынок завозят только к вечеру. 
Фон конечно выглядит не очень, но на самом деле там не так уж грязно и самое приятное, что не пахнет, даже при такой жаре.
  

Помимо рыбы и креветок с кальмарами, хотя бы иногда попадающихся в нашем рационе, в Тае еще полно всяких экзотических вкусных и не очень гадов.
Скат и краб, еще живые, завязанные бечевкой, чтоб не сбежали.
 
Скат в разобранном виде. У него очень интересное мясо "слоями". 
 
Осьминожий  "шашлык"
  

Я до этой поездки никогда не пробовала рапана (гигантская улитка).
 
На любителя. Для меня резина. Муж был в восторге "под пиво самое то!"
  

Ну и напоследок: "как же без запивона". В Тае есть напитки местного производства на любой вкус. Хороший ром, приличное пиво. С вином правда проблемы: привозное и дорогое.
Исключение составляет 8% рисовое вино (стоит 60 р). В кафе не продают, а в магазинах стоит вместе с пивом. Приятное в меру сладкое белое вино с персиковым привкусом. Хорошо пьянит, но похмелья нет.
 

За две недели только один раз ели курицу и мясо, и не пожалели. Морская высоко-белковая диета и вкусная и полезная.  

Всем добра и вкусного здорового образа жизни!

:хорошо:

Юлия Никанёнок 01.04.2017 13:04
Ой как здорово, я просматривая фото ощутила абильное слюноотделение! Замечательное путишествие  :хорошо: :rose:

Ксения Л 01.04.2017 13:10
 5 
Ах тыж блин!!! Ох как завидно! Таблетку мне... Или йаду!!)
Сидят тут все в зиме, на капусте со свеклой и морковью, на мороженных при ледниковом периоде хеке с треской и скумбрии, а ты?))) "НЕТ!!! ТЫ НЕ СИДОРОВ-КАССИР!! ТЫ- УБИЙЦА!!""
Спасибо, Оля, я поплакала...) О тщете бытия и никчемности своей жизни..)))))
:{} :rose:

Светлана 01.04.2017 13:14
Хочется все попробовать :хорошо:

Моя мечта Тай :-),обожаю такую кухню :-) если не секрет,подскажите пожалуйста,сколько на еду в среднем уходило?

Олько 01.04.2017 13:28
Сашуля Сашенька, все зависит от аппетитов, предпочтений в еде и месте питания.
Мы в среднем тратили 400-500 батт (600-800 рублей) в день на двоих (завтрак включен в проживание):
1. На обед на рынке лапша/рис с добавками: 80-100 батт
2. На ужин рыба от 150 батт и морепродукты от 100 батт
3. Фрукты в течение дня: манго от 35 батт за кило
4. напитки/алкоголь: фреши от 40 батт, Ром - 280 батт (700 мл), пиво от 45 батт

Олько 01.04.2017 13:31
 2 
Ксения Ляховская, я еще подумывала фотки из Японии выложить... Не надо наверное, а то доведу до нервного срыва...

Irina 01.04.2017 13:31
 1 
Пайду ка  я пайду отсель .
Шо ж ты зайка с нами делаешь

Irina 01.04.2017 13:32
 1 
Оличка это из-за тебя у меня отвеса не будет в чецвер )))))

Ксения Л 01.04.2017 13:33
 1 
Олько, ты только близко к сердцу не принимай) Ты ж, надеюсь, понимаешь, что я хоть и поныла и попускала слюни зависти, но я ж шутила) Беззлобно

Олько 01.04.2017 13:37
 3 
Ксения Ляховская, на неделе выложу фотки с островов. Запасайся валидолом!  :D

Олько,  да это ж вообще халява :-) буду себе феячить тай на след год :-),а м.б. и в эту зиму :-)

Марина А 01.04.2017 15:02
 1 
Божечки как аппетитно! Какое счастье, что я только что по обедала рисом с рыбой, а то б с ума сошла и утопила бы всех слюной))) обожаю такое. Жду ощень-ощень Японию! Прям в первых рядах))) Спасибочки за Тай) красота и вкуснота)
ПыСы. Я слежу за Вами)

Евгения 01.04.2017 15:21
Ой, как здорово! Прям как будто сама пробовала, аж слюнки текут!

людмила ш 01.04.2017 15:24
:хорошо:

Наталья 01.04.2017 15:34
:хорошо:

Хорошо, что пообедать успела :D

Очень здорово!)

Ольга 01.04.2017 16:42
Нуууу очень вкусно выглядит!!!!

Олько, господибожемоооой- манго 35 бат????  ну нифгаси ,как подешевело))))  В ноябре-декабре мы покупали от 80 до 100 бат за кило...Хочу-хочу-хочуу в Тай на 3 месяца минимум, с пачкой бат,перетянутых зеленой резиночкой LOL Классный отдых, поздравляю))))

Лана 01.04.2017 18:39
Красота! Ольга, спасибо вам за экскурсию, жаль, что в России такого нет!

Елена 01.04.2017 19:14
Очень увлекательно, спасибо

Спасибо за такой рассказ и конечно за фото!!!!

:хорошо:

Людмила 01.04.2017 20:59
Спасибо! Очень познавательно! :хорошо:

Ксения Л 01.04.2017 21:31
Олько, ну уж нет))) Не валидолом!!
"Бааааармееен! Коньячку, кружечку!!" (с) Масяня

Олег 02.04.2017 00:19
Спасибо!
:хорошо:

Галина 02.04.2017 00:44
А кроме еды что-нибудь было? Ну, пляж или дайвинг, или кайтсерфинг? Что бы уж точно обзавидоваться всем. :D.

Екатерина У 02.04.2017 06:14
Спасибо за фото. Люблю рыбу в любом виде.Красота!!!!!!

Лариса П 02.04.2017 06:31
Хочу в отпуск!

 Супер отдых)) Тоже хочется куда-нибудь снять свою усталость и развеяться с семьей

Светлана 02.04.2017 07:12
:хорошо:

Навеяли отпускное ностальжи...

Олько 02.04.2017 09:27
 2 
Галина, все было. Я просто порционно выкладываю, чтобы Ксению инфаркт не хватил :хихикаю:
С дайвинга фоток нет, я побоялась с телефоном нырять (даже в водонепроницаемом чехле).

Олько 02.04.2017 09:29
 1 
Ксения Ляховская написал:
а ты?)

Ксения Ляховская, так меня в первую очередь пожалеть надо!
Сидят люди на капусте и скумбрии всю зиму, ну и ладно.
А я тут на 2 недели в гастрономический "рай" попала, возвращаюсь - а тут свекла и селедка  :cry:

Lulu S 02.04.2017 10:13
Здорово!  :хорошо:

Санек 02.04.2017 11:08
Олько написал:
Едешь на море - ешь морепродукты.

Точно! сам не особо любил рыбу, до поездки в Тайланд. Ощущение, как будто на разных планетах.

Санек 02.04.2017 11:09
 2 
Очень вкусные у вас фотоотчеты (и про фрукты тоже)! Пишите еще!

:хорошо:

Ксения Л 02.04.2017 12:44
Олько, знаешь, говорят, лучше попробовать и жалеть, чем НЕ попробовать)))

Юрий ИВАНОВ 02.04.2017 16:35
:хорошо: :rose:

Наталья 02.04.2017 23:12
:хорошо:

Марусичка 03.04.2017 06:49
 1 
Мне кажется, что я бы не могла съесть осьминога... И головоножек всяких тоже.
Фото  из Японии с удовольствием бы посмотрела. Люблю читать лента по утрам за кофе.

Марина 03.04.2017 06:56
Класс! Рыба, морепродукты!  :хорошо:

Ика Бука 03.04.2017 07:38
Круууть, тож хочу!!!!!

Елена Иванова 03.04.2017 08:12
 1 
Марусичка написал:
Мне кажется, что я бы не могла съесть осьминога...

ага, я так же мужу в Тае заявила, а на следующий день на пляжу скупила всех съедобных морских гадов - вареный, копченых, жареных и т.д. Ой всё, слюной клаву закапала, пойду яблоко съем :cry:

Прекрасные фотографии:)

ПТашка 03.04.2017 09:00
:хорошо:Здорово  :хорошо:

Марусичка 03.04.2017 13:05
 1 
Елена Иванова, ого.. значит не всё потеряно.

Галина 04.04.2017 16:24
Олько, жаль, жаль. Наземные фото были, с самолёта были. Подводных не было.