Ох, заранее простите мне моё невежество.Вопрос мой, вероятно,
покажется банальным, но нужен совет.
Как заполнять дневник питания, если у меня нет кухонных
весов?
Или все прям взвешивают еду перед употреблением? А если вас,
например, угостили яблоком на работе???
Подскажите!