Мой здоровый рацион
Elena
14.11.2014 19:18

Два с половиной месяца с МЗР.

Мы худеем вместе с мужем, он всегда экспериментировал со мной.  Я на белковой, арбузной,гречневой и.т.д.диетах  и он. Я голодаю 10 дней и он со мной. И  со временем наши кг возвращались. И вот я решила делать липосакцию , пришла на первый прием,  доктор осмотрел и говорит во первых надо похудеть на 15 кг.,во вторых у вас жира мало, это  все кожа (двое родов). Я решила ,если я похудею сама, зачем мне операция.  И после очередных рысканий по просторам интернета мы здесь, и мне нравиться. Мы скинули животики, муж (а может и я):secret:перестал храпеть.Мы стали меньше есть, но один раз в неделю балуем себя ресторанчиками. Я к тому что жизнь продолжается и не надо зацикливаться на запретах категорично. нужно позволять себе расслабляться. Главное нам нравиться так питаться и возвращать животики мы не хотим ;)Чего и вам  всем желаю.:rose:

Ольга 14.11.2014 19:23
Спасибо за пожелания и дальнейших успехов вашей дружной семье:)

А ,если не секрет, сколько сбросили?

Elena 14.11.2014 19:30
Я пока 8 кг, муж 7 кг.

Стелла 14.11.2014 19:36
Вам повезло с мужем))) такая солидарность))) умнички!))) :хорошо:

ТаТьЯно4ка 14.11.2014 19:40
отлично! вот и пример с ,,нагрузочным,,днём:D. всё индивидуально и в меру!

Elena 14.11.2014 19:51
да-да я написала ,после прочтения этого сообщения:o
Анна
Ещё ночь впереди,но мысли о том,как завтра объединить гостеприимство и при этом не нарушить рацион ,не дают мне покоя.Впервые "опечалена" Днём рождения.Как достойно выйти из этой ситуации?
 отличного дня рождения :rose: не забывайте праздников в нашей жизни на много меньше,чем серых будней. Наслаждайтесь общением, как можно чаще:)

med-ved 14.11.2014 20:01
Elena написал:
муж (а может и я)перестал храпеть.
Кстати, да, это одна из неожиданностей и для меня была

Anna 14.11.2014 20:17
Elena,  спасибо,я уже всё поняла.и смотрю на это другим взглядом.

Варвара ВАРИНА 14.11.2014 21:46
Вы с мужем огромные  молодцы!Я бы даже сказала что вам друг с другом повезло!:хорошо:

Elena 14.11.2014 21:48
Да , спасибо большое:)

Joy Toy 15.11.2014 05:21
Хороший настрой.

молодцы что с мужем пробуете все и он вас поддерживает!!

Ольга Ольга 15.11.2014 08:56
Здорово! Так приятно читать такие заметки! Радуюсь вместе с вами:rose:

Elena 17.11.2014 13:02
Спасибо всем большое:ah:

Альбина 17.11.2014 15:11
Солидарность-это сила