Мой здоровый рацион
Ната
18.09.2017 14:54

Грибной паштеткин

Калорийность - 60.4 кКал; белки - 8.6 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Шампиньоны 300 г
Творог нежирный 0,6% 150 г
Лук репчатый (Жарка) 75 г
Морковь, красная (Жарка) 75 г
Масло оливковое 5 г
Общая масса ингредиентов: 605 г
Масса готового блюда: 559 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Решила попробовать приготовить паштетик. А то заметила, что диетические
рецепты у меня остаются на стадии "сохранила в папочку с названием
"Диета" ;) Творог в рецепте меня удивил, но получилось ооочень
вкусно.Творог взяла совсем 0%. И так начнём. Разогреваем сковороду,
кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и
перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки.
Приятного аппетита!!!!
 
Алёна 18.09.2017 15:11
 1 
Мммм... помазать на хлебец и к чаююю

Наталья 18.09.2017 15:26
 2 
Попробую!!
Делал из куриной печени -  вкусно!
Делал из печени и грибов -  грибов как будто нет. не стоит..
Делала из куриных сердец -  не стоит. они все таки жирные и не годятся для приема в холодном виде.. такого не ела..!! спс за новый!! рецепт))

svetlana 18.09.2017 16:06
Спасибо за рецепт

Ирина Клеева 18.09.2017 16:22
Спасибо за рецепт!Еще одна вкуняшка из творога!

Светлана 18.09.2017 16:47
Спасибо за рецепт :хорошо:

Спасибо, идея замечательная, обязательно приготовлю,

Елена 18.09.2017 17:06
беру себе в копилочку,  спасьбо

Элла 18.09.2017 18:38
спасибо за рецептик,))))))))))

Вита 18.09.2017 19:38
:rose: спасибо, обязательно попробую! :хорошо:

Оригинальгый рецепт.Спасибо,беру в избранное!

Людмила 18.09.2017 22:10
Спасибо за рецепт! Забрала.

Спасибо за рецепт! Люблю грибы. 

Arina Priz 19.09.2017 08:48
Супппер, отметила☆

Viktor 19.09.2017 08:58
Интересно!

Ирина 19.09.2017 09:28
У меня мама любит паштеты, надо будет приготовить, спасибо за идею!

Ольга В. 19.09.2017 19:57
Грибы и творог? Хм. Неожиданно. Пробовать немного боязно.

julia kivileva 19.09.2017 20:17
Спасибо за рецепт!

Анна 20.09.2017 20:12
Хороший рецепт.

Nadin 20.09.2017 23:07
Надо попробовать! Забрала. :хорошо:

Спасибо за рецепт)

Irina ZH 21.09.2017 14:59
спасибо, утащила! :хорошо:

Джон Уик 21.09.2017 22:06
Супер

Ольга 22.09.2017 16:24
Спасибо за рецепт!))

людмила ш 22.09.2017 16:44
Спасибо!

Елена К 22.09.2017 16:44
Спасибо, и просто, и вкусно!

Элина 24.09.2017 22:02
Спасибо за рецепт!

Лана Беспечная 25.09.2017 10:55
:хорошо: Спасибо! Понравилась идея! Попробую!