Мой здоровый рацион
Светлана
05.08.2021 16:13

Всем Здравствуйте!

Ну вот я и вернулась!:party: 7 лет назад я тут себя в порядок приводила, с 96 до 72! Летала как птичка несколько лет, а потом :nurse: диагноз -операция-лечение.... и теперь вот опять 90кг при росте 164 . Начинаю все заново ! Сижу дома,активности особой нет.По утрам делаю небольшую гимнастику,а по вечерам когда жара спадает выходим с мужем на прогулку. Из любимых занятий это- вышивка и готовка,люблю возиться на кухне.  Пошлый раз активности на сайте особой не проявляла,брала платную версию, а сейчас реши попробовать поактивничать. :rose:

Нат 05.08.2021 16:24
Привет) Желаю удачи!

Светланка 05.08.2021 16:25
привет! с возвращением! какого веса на этот раз желаете достичь?

Светлана 05.08.2021 16:51
Светланка, пока 72,мне этом весе комфортно было. а там посмотрю,как пойдет,как личико себя поведет,чай не девочка уже.

Светлана 05.08.2021 16:52
Нат,Спасибо:rose:,мне она точно понадобиться!

Светланка 05.08.2021 16:53
 1 
Светлана, опыт у Вас уже есть, будет проще

Светлана 05.08.2021 16:54
У нас с вами  картинки в одной цветовой тональности, пойду поменяю:D

Светлана 05.08.2021 16:58
Светланка,это Да!

Катерина 05.08.2021 17:00
Удачи в ваших начинаниях, второй раз начинать всегда легче :)

Светлана 05.08.2021 17:16
Катерина,незнаю, я уж несколько раз пыталась за прошедший  год,не смогла настроиться.А сейчас как то само,раз  и пошло,без всякого предварительного настроя.Сегодня 4день,вроде все путем.

Катерина 05.08.2021 17:33
 1 
Главное правильная мотивация и настрой, а из прочитанного у меня сложилось лично ощущение что у вас правильный настрой:)

Алексей 10.08.2021 21:22
С возвращением! И удачи!:)

Светлана 11.08.2021 17:36
Алексей, Благодарю!

Марина 11.08.2021 17:43
Уверена, у вас все получится! Вы человек бывалый!😁🌹

С возвращением, но что-то снова пропали?

Матильда 11.08.2021 18:17
сюда все возвращаются)
удачи, вам и нам)

Светлана 12.08.2021 08:06
Татьяна+++, спасибо! Я тут:{}.

Татьяна из Харькова 12.08.2021 19:30
 1 
Елена, с возвращением. Пишите и делитесь.