Доброго времени суток, Мзрнички! Сегодня устаканила свой рацион, боле-менее привела в порядок. Утром бутерброды с рыбой и авокадо, мамалыга. В обед кавказская кухня на просторах. Гуляли 14,5 километров по горам, заземлялись, много ходили босиком по лугам, нагуляли аппетит, думала что съем коня, но нет, показалось, хотя обед был очень плотным мясо с мясом…. опять!!!! На ужин яйцо с салатом и отварная печень. Фотографии наших гор и много Басё, малышку не брали, она ещё не может ходить столько много. Пионы мои из сада, быстро отцветают, за неделю успели распуститься и уже начинают опадать местами. Всем мира, всех благ🌷улыбок и нежных чувств💙🤍не забывайте говорить своим близким, что любите их)

Сегодняшний рациончик.

Надеюсь что из-за 50г черешни меня не выбьет из кетоза.:think:Ела же я замороженную вишню... Думаю, 50г не так уж много.:think:

Опять дождь. Погода никак не установится. Зато, для зелени самая благоприятная погода.

Стала замечать за собой необоснованные вспышки злости и агрессии. Могу быть в прекрасном настроении. Какое- то безобидное слово или фраза заставляет меня просто вспыхивать, как спичка. Меня аж трясет бывает и дышать становится тяжело.Мне за эти вспышки стыдно перед домашними. Приходится постоянно извиняться. Но это происходит непроизвольно. Начала пить пустырник с витамином В1,В6. Пока результата нет.

Привет👋🍒

Вчера поздно поужинала, хоть и чуток, но хватило, чтобы при дефиците калорий набрать вес. Эхх..
Не хватает мне дисциплины..Постараюсь удержаться сегодня и не хомячить ночью. 😁🙈

Всем здоровья и тонкой талии.
А нам бы день простоять, да ночь продержаться. По прогнозам синоптиков сегодня самый холодный день мая, а с завтрашнего дня начнется потепление. Утром встали и увидели за окном снежную картину. Как говорится, мы мая ждём, а тут опять февральнуло. Ну что же, будем, значит, в доме порядок наводить. Растюхи только жалко. Холодно им.

финики явно были лишние, но такие вкусные, просто гиганты.

✅ 24 мая следующие международные праздники:

✅ День валяния в траве
• 24 мая люди по всему миру снимают свои неудобные одежды, ходят по траве босиком и лежат в тени деревьев на мягких зеленых лужайках. А что, хороший праздник: трава в конце мая нежная, ярко-зеленая, и в воздухе благоухание от цветов и травы... Что может быть более расслабляющим и близким к природе? Однако помните, что в настоящее время небезопасно лежать в зеленых зарослях просто так - можно ненароком подхватить клеща. Расстелите плед или большое полотенце и продолжайте мечтать, глядя в синее, весеннее небо!
• Есть День валяния в траве
Чудесный праздник, братцы!
Сегодня надо говорят,
Всем в травке поваляться!
• Спокойно выйти в любой парк,
И барбекю устроить.
Конечно только лучше там,
Где не побеспокоят
• На даче, если она есть,
Или лесной лужайке,
Попрыгать или поскакать,
Как белочки и зайки.
• Но нужно осторожным быть,
Беречь нашу природу.
Костров лучше не разводить,
Ведь лес нужен народу.
• Да и пожары нынче так
Мгновенно возникают.
Поэтому лучше гулять,
Костры не разжигая.
• Уж, как-нибудь без шашлыка
Сегодня обойдетесь.
С собою больше овощей,
Фруктовых блюд возьмете.
• А мясо, рыбу можно есть
Холодными, ребята.
Природу надо нам беречь,
Ведь это наша хата.
• Во многих парках кстати есть,
Где шашлыки готовят.
Кострами лучше нынче лес,
Не стоит беспокоить.
• Ну, в общем, я желаю вам,
Отлично прогуляться.
Где захотите нынче, там
На травке поваляться.
• С хорощим настроением
Сегодня надо, братцы,
С восторгом, наслаждением
На травке поваляться!
• Валентина Шеломова
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день видеоигр
• В наше время сложно найти человека, знакомого с компьютерами и ни разу не игравшего в видеоигры. Но не засиживайтесь за ними слишком долго - ведь вас ждет приятное валяние в травке!
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Европейский день парков
• Эта дата приурочена к открытию в далёком 1909 году на территории Швейцарии 9 первых национальных заповедных парков. На сегодняшний день на территории Европы практически не осталось крупных лесных массивов. Роль «зелёных» экологических зон континента выполняют свыше 300 различных заповедников и национальных парков. С целью привлечь внимание общества к проблеме сохранения заповедных территорий, созданию условий комфортной среды для растений и животных их населяющих, общему поддержанию порядка и был создан «Европейский день парков».
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День славянской письменности и культуры (День памяти святых равноапостольных Кирилла и Мефодия )
• Связан этот праздник с именами святых равноапостольных братьев Кирилла и Мефодия – славянских просветителей, создателей славянской азбуки (кириллицы ), проповедников христианства, первых переводчиков богослужебных книг с греческого на славянский язык.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Международный женский день за мир и разоружение
• Этот праздник появился в Европе в начале 1980-х годов, когда сотни тысяч женщин выступили против ядерного оружия и гонки вооружений.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Международный день тиары
• Тиара - драгоценное головное украшение, разновидность короны или диадемы. В эпохи, когда государствами правили монархи, тиары предназначались для юных принцесс. Сейчас тиара часто используется в создании свадебного образа, - прическа невесты выглядит женственно и романтично.
• День тиары - хороший повод, чтобы собраться с подругами, пройтись по ювелирными салонам, присмотреть тиару и почувствовать себя принцессой.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день шизофрении
• Его цель – повышение осведомленности о проблемах людей, которые живут с одним из самых тяжелых психических расстройств в мире. Когда я была маленькой один шизофреник чуть не задушил мою маму...

Ну вот прям какой-то читмил у меня получился. Вечером вышла из нормы углеводов буквально за каких-то 5 минут.

Всем доброго вечера или ночера! Сладкое, стоит ему завестись в доме и я начинаю ходить кругами, пока не закончится. И не какие доводы, не какие умозаключения не помогают, сладкое как наркотик, верить себе уже нельзя