Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Ермолинка [Ермолино] |
13
|
65.9 | 0.8 | 4 | 6.6 |
Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак [Ваш Хлеб] |
49
|
225.4 | 6.9 | 14.2 | 31.9 |
Сосиски Детям [Великолукский Мясокомбинат] |
19
|
47.5 | 2.3 | 4.2 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Итого | 521 | 363 | 11 | 23 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гексавит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морской коллаген |
1
|
20 | 5 | 0 | 0.1 |
Итого | 8 | 20 | 5 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир ванильный |
28
|
88.6 | 0.3 | 0 | 22.9 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
3
|
18 | 0.6 | 1.6 | 0.3 |
Итого | 37 | 139 | 2 | 4 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог влажный обезжиренный |
174
|
125.3 | 18 | 0.5 | 11.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
125
|
56.3 | 3.8 | 1.9 | 6 |
Вода, бутилированная, в общем |
85
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фитпарад 5 |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ксантановая камедь flava oine |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак [Ваш Хлеб] |
20
|
92 | 2.8 | 5.8 | 13 |
Печень трески |
11
|
47.5 | 0.8 | 4.7 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
15
|
6.8 | 0.5 | 0.2 | 0.7 |
Итого | 646 | 365 | 29 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сироп солёная карамель, баресто |
5
|
13 | 0 | 0 | 3.3 |
Итого | 255 | 21 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Листья хрена |
5
|
3.2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 5 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
40
|
45.7 | 4.9 | 1.4 | 3.5 |
Арахис жареный |
28
|
175.3 | 7.3 | 14.6 | 3.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
8
|
15.1 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Рыжиковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
81
|
36.5 | 2.4 | 1.2 | 3.9 |
Творог влажный обезжиренный |
174
|
125.3 | 18 | 0.5 | 11.6 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 394 | 463 | 34 | 22 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина по - харьковски |
39
|
63.4 | 6.4 | 3.7 | 1.1 |
Плов мой |
100
|
55 | 2.3 | 1.7 | 7.6 |
Икра имитированная лососевая |
46
|
9.2 | 0 | 0.2 | 1.6 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чеснок, зелень |
10
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шипучий витамин С |
2
|
22 | 0 | 0 | 2.4 |
Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 1041 | 178 | 10 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
11
|
60.7 | 2.9 | 5 | 1.1 |
Итого | 11 | 60 | 2 | 5 | 1 |
Итого за день | 2918 | 1622 | 97 | 75 | 151 |