Калорийность Манго пластиками сушеный (Reddi-Bulk...). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Манго пластиками сушеный (Reddi-Bulk...)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.3% | 9500 г |
| Углеводы | 88 г | 219 г | 40.2% | 11.2% | 249 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5.6% | 500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 54 мкг | 900 мкг | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Натрий, Na | 110 мг | 1300 мг | 8.5% | 2.4% | 1182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
Энергетическая ценность Манго пластиками сушеный (Reddi-Bulk...) составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 360 кКал | -% | |
| Белки | 0.8 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 88 г | -% | |
| Пищевые волокна | 4 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- морковь тушеная
- сухое в
- творог "простаквашино"
- Творожно-тыквенное балнамнже с кусочками фруктов
- зефир лянеж
- Лаваш армянский (Зюр.)
- гранола
- Цикорий растворимый с экстрактом земляники
- Кабачок жареный
- печенье овсяная изюминка
- Рыба
- рыба жареная
- плов бомж
- отвар шиповника
- молоко 2,5
- сырок глазированный Александров
- запеканка из творога магнолия
- брынза
- сыр лайт
- Колбаса копченая Oskar Mündi
- конфета nesquik
- мясо по французски (мой)
- тортик со сгущ
- Овес, проростки
- Перец сладкий с чесноком 11.09.21
- макароны по-флотски
- брынза 20%
- Хлебцы 3 злака с зародышами пшеницы и клетчаткой, Долина злаков
- батончик злаковый
- витаминка
- Котлеты из горбуши
- Салат овощной с горчичным маслом
- форель .радужная гриль с помидорами и луком
- минтай варка
- салат из овощей
- Овощи в мультиварке
- Картошка жареная с опятами
- хлебцы с луком
- Куриное филе "Петруха" "Лайт"
- Куриные рулетики с укропом
- витаминка
- дори запеченная
- Салат с куриной грудкой
- коктейль
- Салат из зелени
- ленив. отбив
- Витамин С
- Творог "Хуторок" 1%
- Агуша фруктовое пюре Яблоко
- Густера вяленая
- куриные котлеты с творогом
- Вода с лимоном
- Омега-3 Доппельгерц Актив
- хачапури
- Суп с гречневой крупой
- kisch s bekonom i sirom
- пшенная каша
- McDonalds, салат "Цезарь"
- лосось с картофелем запеченый
- McDonalds, Соус "Цезарь"
- Формула 1
- Густера вяленая
- Урбеч
- Борщ
- маффины-попробовать !
- Чиккен МакНаггетс
- баклажановые котлеты
- McDonalds, Филе'о'Фиш
- Шарлотка с яблоками
- Сыр плавленный, Янтарный Свет
- Сырный продукт
- Рисовая запеканка с творогом и курагой
- Суп Псевдосолянка
- Рис бурый
- Марсианка
- Тоффи Красный Октябрь
- Жаклин клубника
- Киндер Delice
- Оладки печіночні
- какао обезжиренный
- Жаркое с говядиной в мутиварке
- Компливит
- конфеты аленка
- котлети із телятини на пару
- Хлеб Latv Maiznieks - SABILES (фиол)
- Салат с солеными огурцами
- fitparad
- Мармелайт глазированный
- Заливное из сазана
- Творожная запеканка из детства
- ванилин
- Бисквитный рулет со сгущенкой
- Греческий йогурт
- Суточный салат (сентябрь)
- Куриные котлетки
- творог обезжиренный
- брауни
- Пирог открытый с творогом
- булгур
- хлеб свой
Метки: Манго пластиками сушеный (Reddi-Bulk...) калорийность 360 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Манго пластиками сушеный (Reddi-Bulk...), калории, нутриенты, полезные свойства Манго пластиками сушеный (Reddi-Bulk...)
Калькуляторы
