Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 583 ккал | 1684 ккал | 34.6% | 5.9% | 289 г |
Белки | 22.4 г | 76 г | 29.5% | 5.1% | 339 г |
Жиры | 52.9 г | 56 г | 94.5% | 16.2% | 106 г |
Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 0.7% | 2461 г |
Пищевые волокна | 8.6 г | 20 г | 43% | 7.4% | 233 г |
Насыщенные жирные кислоты | 7.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Водоросли сухие составляет 583 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 583 кКал | -% | |
Белки | 22.4 г | -% | |
Жиры | 52.9 г | -% | |
Углеводы | 8.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 8.6 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|