Рецепт Йогурт кокосовый на молоке Foco. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Йогурт кокосовый на молоке Foco
| Кокосовое молоко | 750 г |
| Агар пищевой | 1 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Йогурт кокосовый на молоке Foco".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.5 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1552 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 1.6% | 5846 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 17.4% | 528 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.8% | 11526 г |
| Вода | 86.1 г | 2273 г | 3.8% | 3.5% | 2640 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0009 мг | 20 мг | 2222222 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.106 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт кокосовый на молоке Foco составляет 108,5 кКал.
- Порция = 175 гр (189.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 108.5 кКал | -% | |
| Белки | 1.3 г | -% | |
| Жиры | 10.6 г | -% | |
| Углеводы | 1.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 86.1 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Белковый коктейль
- Viola clean label йогурт питьевой
- Мороженое протеиновое пломбир и фисташка Bombbar
- Блины с творогом Витя
- Хлеб пп
- Сейтан вега чикен
- Фасоль с курицей
- Растворимый кофе (350мл)
- Сосиски из лавки с брокколи (индейка)
- Котлета пожарская с грибным соусом и барди
- Филе курицы в паприке (Вкусвилл)
- Сыр Гройцер
- Сыр творожный с маринованные огурцами
- Мороженое полярник ванильное
- Банановая гранола
- конина отварная
- Борщ
- Спринг-роллы с курочкой и овощами
- Котлеты чечевичные смесь
- Лепёшки с сыром
- Грудка цыпленка-бройлера охлажденная
- Салат
- ☰ Проба - Сыр пастообразный #06, 12% [сыр мягкий/масло сливочное/паста кокосовая/бульон говяжий/каррагинан]
- Сыр Пармезан фасованный Dolce из «Dolce Granto»
- ✅Печенье творожно-яблочное
- Желе творожное с мандарином без сахара
- Kotlet mielony
- Соус голландэз
- Котлеты куриные с сыром
- Котлеты говяжьи
- Сочная курица с паприкой
- нектар (Спар)
- Салат цезарь
- ХВОРОСТ
- Багет черный чесночный
- Творог обезжиренный Сакский
- Тефтели из говядины с отрубями
- Хрустящие шарики wow foods
- Колбаса варено-копченая балыковая «Ближние горки»
- Манник с тыквой
- Шарлотка с яблоком и бананом
- Суп из консервированной скумбрии
- Зеленый смузи
- Сырок в молочном шоколаде с варённой сгущёнкой
- Коныеты зернушка
- Яичница с грибами и овощами
- Арахисовая паста с молочным шоколадом
- Тушеная капуста с курицей
- Сырники с абрикосовой начинкой
- рожок супергигант
- Филе куриное с зажаркой
- Каша овсяная с белковым изолятом и ягодами
- Багет магнит
- Ядра подсолнечника жареные
- Суп с пакетика с колбасой
- Свинные ребра с шампиньонами
- Псиллиум гамбургер с бужениной
- Сырники с яблочной начинкой
- Суп куриный "Звёздочки" Суперсуп
- Сырники с брусничной начинкой
- Котлеты чечевичные
- Чизкейк почти пп2
- Скумбрия на пару
- Лепёшки тортильи пшеничные цельные злаки «MISSION”
- Быстрая запеканка
- Тесто для тёртого пирога
- Мини-котлетки с моцареллой (Гагаринова)
- Йодомарин
- Плов 02_25_2024
- ✅Морковно-шоколадный торт
- Хлеб цельнозерновой
- Тёртый пирог с чёрной смородиной
- Карбонад
- Рис с овощами
- Тыква в сиропе М
- Суп гороховый
- Орехово-ягодный мацони с авокадо
- Изолят соевого белка (ваниль)
- Вафли с арахисовым маслом
- Омлет
- Рогалики новые
- Мясо по-французски
- Нут с овощами (подается с нешлифованным рисом)
- Proviact
- Паштет печеночный
- Творог с йогуртом
- Йогурт греческий безлактозный
- Мацони
- Салат рыбный
- Перцы фаршированные говядина баранина
- Котлеты из говядины и свинины
- Творог обезжиренный
- Нутовая похлебка
- Итальянский завтрак la biga
- Котлеты из индейки
- Блины
- Ежики с говядиной и бараниной
- Йогурт персик-маракуйя
- Кофе молотый с молоком
- Йогурт греческий Teos
Метки: Как приготовить Йогурт кокосовый на молоке Foco, калорийность 108,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Йогурт кокосовый на молоке Foco, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
