Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 376.7 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
Белки | 70 г | 76 г | 92.1% | 24.4% | 109 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 0.8% | 3294 г |
Углеводы | 18.3 г | 219 г | 8.4% | 2.2% | 1197 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 3.16 г | ~ | |||
Валин | 5.85 г | ~ | |||
Гистидин* | 2.33 г | ~ | |||
Изолейцин | 5.45 г | ~ | |||
Лейцин | 9.51 г | ~ | |||
Лизин | 8.28 г | ~ | |||
Метионин | 2.31 г | ~ | |||
Треонин | 5.16 г | ~ | |||
Триптофан | 1.53 г | ~ | |||
Фенилаланин | 4.16 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 3.78 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 8.57 г | ~ | |||
Глицин | 1.87 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 19.01 г | ~ | |||
Пролин | 8.25 г | ~ | |||
Серин | 5.22 г | ~ | |||
Тирозин | 4.14 г | ~ | |||
Цистеин | 1.42 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пртеин комплексный 70% Pure Nutrition USA составляет 376,67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 376.7 кКал | -% | |
Белки | 70 г | -% | |
Жиры | 1.7 г | -% | |
Углеводы | 18.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|