Калорийность Протеиновый батончик мёд и грецкие орехи. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый батончик мёд и грецкие орехи".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 12.4% | 380 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 5.3% | 889 г |
| Углеводы | 17.2 г | 219 г | 7.9% | 3.7% | 1273 г |
| Пищевые волокна | 15 г | 20 г | 75% | 35.4% | 133 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 40.2 мг | 90 мг | 44.7% | 21.1% | 224 г |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик мёд и грецкие орехи составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 212 кКал | -% | |
| Белки | 20 г | -% | |
| Жиры | 6.3 г | -% | |
| Углеводы | 17.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 15 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК МЁД И ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
Протеиновый батончик мёд и грецкие орехи богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 44,7 %
Чем полезен Протеиновый батончик мёд и грецкие орехи
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Колбаса Ливерная Баварская
- Шоколад dove с грушей и вафлей
- Вареная смесь дикого и пропаренного риса в пакетиках для варки
- Горбуша в горшочке
- отбивные
- Быстрая запеканка
- катык с чесноком
- Яичница с овощами
- Батончики
- Рыба в тесте
- Сотэ
- салатик из хол
- Зефир в темном шоколаде грушевый десерт
- Курица с грибами
- Спагетти с грудками
- Свинина тушеная
- шашлык с кабачками
- Семечки подсолнечника жареные с морской солью
- Копченый сыр
- Вешенки в сметане
- Творог 4% мягкий
- Кабачки по-корейски
- Сал грибы
- Ф творожная паста
- Творожный со вкусом ягодное мороженое
- Семечки тыквенные с солью
- начинка для по флотски
- Запеканка манная
- Песто из тыквенных семечек 2018-10-24
- Суп-пюре из цветной капусты И брокколи
- Плов
- суп с рисом
- рулет с куриным фаршем
- Сырники
- Куриные голени в мультиварке
- Конфеты "Стрела"
- Сардельки "Сочные"
- Украинские гречаники
- печень жареная
- жареная курица с луком
- Сельдь в масле
- Сыр Радамер [Ичалки]
- Быстров овсяная с черникой
- Конфеты Сказки Перро [Крупской]
- Икра селедки
- Конфеты Ананасная долина [Славянка]
- Redis Aloe bar
- Кетчуп Балозанье
- Хлебцы пшенично-овеянные
- котлеты из куриных желудочков
- Кольмар филе холодного копчения
- Хлебцы гречаные
- Хлебцы гречаные
- Суп из фрикаделек
- Творог Украинский нежирный
- котлетки куриные с отрубями
- Кекс Изюминка (БКК) 100 гр
- Арахисово-грецкая паста
- Пирог с яблоками
- Винегрет
- Пирожное Домовенок
- икра трески угощение от моря "Прибой" 125 гр.
- Печень с овощами
- хлеб "Тонус" по 88 рублей 500 грамм
- Отруби ржаные
- Сыр рассольный
- Салат свекла с огурцами 24.10.18
- Сосиски сочные
- Багет Виктория
- Суп с перловкой и фрикадельками_24_10_2018
- Скумбрия холодного копчения fish house
- Сырники из козьего творога без яиц
- Молонез
- Суп с капустой и горошком куриный
- Макароны с овощным соусом
- Скумбрия пряного посола
- Хлебцы
- Салат из красной фасоли
- баклажан маринованый
- Шоколад любимов стик 38 гр Тирамису 6 гр кубик
- Mix Kirkland
- аспаркам
- Сыр Гауда - 344 кк
- Икра кабачковая Скатерть-самобранка
- Котлеты из индейки с овощами
- яблочные оладьи в духовке
- Сыр пармезан гранд
- Аскорбиновая кислота в драже по 50мг
- Творожная запекнка с яблоком
- Салат витаминный
- Йогурт греческий eco greco
- Творог обезжиренный
- Фета белая
- Крабовые палочки
- Protein Crisp mocha latte BSN
- Кукуруза
- Салат из крабовых палочек
- Говядина
- Шоколад Бабаевский с кусочками грейпфрута
- Икра баклажанная
Метки: Протеиновый батончик мёд и грецкие орехи калорийность 212 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеиновый батончик мёд и грецкие орехи, калории, нутриенты, полезные свойства Протеиновый батончик мёд и грецкие орехи
Калькуляторы
