Калорийность шоколад путешествие темный. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "шоколад путешествие темный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 479.7 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.3% | 1617 г |
| Жиры | 27.9 г | 56 г | 49.8% | 10.4% | 201 г |
| Углеводы | 50.4 г | 219 г | 23% | 4.8% | 435 г |
Энергетическая ценность шоколад путешествие темный составляет 479,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 479.7 кКал | -% | |
| Белки | 4.7 г | -% | |
| Жиры | 27.9 г | -% | |
| Углеводы | 50.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Конфеты трюфель
- конфеты Нуга Аликанта с какао в шоколадной глазури
- фарш говяжий(Горки)
- сыр легкий GreatValue
- Семечки бабкины соленые
- йогурт нежный с пюре
- Котлета по-киевски
- конфеты Нуга Аликанта с ананасом в шоколадной глазури
- Чипсы с солью Lay's
- Жувиленд
- Корейский суп
- Йогурт натуральный
- Протеиновый батончик
- Суп с фрикадельками
- Салат с фасолью, кукурузой, чесноком,горошком,сыром моцарелла
- Мальтийская запеканка
- Макароны Шпинатные [Макфа]
- Отбивные из филе бедра от 07.01
- Перец фаршированный
- Ингредиенты для шпинатные макароны
- Зелень (лук, петрушка, укроп)
- Омлет
- Овсяные кексы
- Перловая крупа
- Хлопья 4 вида зерновых с овсяными отрубями "Нордик"
- Суп с горбушей
- Филе индейки, запечённое в духовке
- Макароны
- Запеканка творожная
- Облепиховый морс
- Килька в томатном соусе
- Анти-Диабет овсяная клетчатка
- Корзинка здоровья
- такос сяке
- Вино столовое белое полусладкое
- сифудо фунчоза
- Сыр козий/ Сербия
- Pernik
- Каша Хлопья крупные 4 злака
- Овощи (брюссельская+фасоль романо)
- Simply Organic, Итальянские травяной соус для спагетти
- Китайский финик
- Овсяная каша с вишней 250 гр
- аля испанский
- Bob's Red Mill, Мюсли, тропические плоды
- Шарлотка 100 гр
- Творожно-карамельные шарики с кокосом 146 гр
- Шаверма с курицей 210 гр
- Чиа+сухое молоко
- Тако рис 120 гр
- MRM, Органический порошок баобаба
- Пудинг чиа на сухом молоке
- Фахитос 150 гр
- Каша манная [куркума]
- чизкейк
- Картофель с мясом
- Пирог «Роза с яблоками»
- Каша гречневая [соль, черный перец]
- Сосиски молочные №7 "ЕМ" (Малаховский)
- Салат 29.09.18
- Хлеб масличный печерский
- Сушки цельнозерновые со льном
- Мармелад фруктовый ассорти
- Салат из морской капусты с растительным маслом
- Хреновина
- Хрен(1)
- Рыба красная на пару
- Венигрет
- Звёздочка
- Сладкий перец с творогом тушеный
- Минтай отварной
- Кабачок запеченый
- Чахохбили
- Жаркое с грибами
- Творог мягкий обезжиренный
- Яблоко печеное с корицей
- Салат с айсбергом и салатным перцем+оливковое масло
- Яичница с фасолью
- Мусака
- фарш говяжий
- ВладХлеб "Золотое зернышко"
- Печенье сдобное "Гранола" с шоколадом и фундуком
- Печенье сдобное "Гранола" с шоколадом и карамелью
- Отруби амарантовые
- сырники с мукой
- Сыр плавленый шоколадный 30% (Б. Ю. Александров) =150г
- Мука цельнозерновая пшеничная
- Хлебцы
- Сырники из творога нежирного
- Суши с копченым лососем (Вкусные суши) = 35г
- гречка по-деревенски с грибами
- овсяно блин
- хлебцы ржаные
- президентский завтрак
- Ролл Кариб (Вкусные суши) = 215г
- панкейки
- Namaste Foods, Безглютеновая смесь для вафель и блинов
- Соленая скумбрия
- Сыр жареный
- горячее молоко от простуды
Метки: шоколад путешествие темный калорийность 479,7 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен шоколад путешествие темный, калории, нутриенты, полезные свойства шоколад путешествие темный
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-17
Калорийность: 1177 кКал
2024-11-12
Калорийность: 1154 кКал
Новые рецепты
Тыквенный кекс Магкейк
220.1
10.4
3.4
35.4
4
Кальмары маринованные
116.3
14
1.8
11
0
Салат айсберг, латук, аргентинская креветка, лосось, гребешок гигантского кальмара, манго, черри, ке...
96.9
11
4
4.4
19
Интересные блоги
