Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% | 83333 г | |
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 4000 г | |
Кремний, Si | 180 мг | 30 мг | 600% | 17 г | |
Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 10000 г | |
Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 14444 г | |
Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 36364 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 225 г | |
Кобальт, Co | 0.08 мкг | 10 мкг | 0.8% | 12500 г | |
Марганец, Mn | 11 мг | 2 мг | 550% | 18 г | |
Медь, Cu | 1.4 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 71429 г | |
Молибден, Mo | 2 мкг | 70 мкг | 2.9% | 3500 г | |
Хром, Cr | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 1667 г | |
Цинк, Zn | 6 мг | 12 мг | 50% | 200 г |
Энергетическая ценность Белая глина составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|