Дневник питания за 19.08.2024

Немного изменила "эксперимент с печенью".
Начиталась, что одной кашей не наешься (а я, приходя на работу, уже хочу что-нибудь заточить), решила попробовать печень перенести на утро.
Получилось суховато, но вполне съедобно.
А на обед ну очень хочется именно супа, всё-таки это моя привычка

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тройная Омега 3 950 Мг [Эвалар]	1	10	0.2	1.3	0
Вода	1500	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1000	10	0	0	3
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая)	50	167.6	5.6	1.6	32.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности	50	314.5	1.4	33.5	1.9
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	400	56	3.2	0.4	10
Хлеб Альпийский с Семечками [Боско]	120	322.8	10.1	7.7	54.1
Микс Арахис в Сахаре и Арахис в Какао [Кондитер Профи]	40	172	3.2	5.2	28.4
Куриная печень тушеная со сметаной	82	154.6	20.3	7.4	1.7
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Хлеб белый	100	266	8.9	3.3	46.7
Щи из свежей капусты со свининой	450	299.3	11.7	25.7	5
Итого	3843	1852	71	91	183
Итого за день	3843	1852	71	91	183

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алекс 20.08.2024 07:08

Ну, супа на обед всем хочется, ну почти всем, с детства приучены, что, как говорила бабушка, хлёбово обязательно надо!

Совёнка 20.08.2024 07:38

Алекс, похлёбку да )))
но вот чаще сталкиваюсь, что "почти всем хочется" - уже не соответствует действительности. Куда-то делось "то поколение" Лопну от смеха!