Возможно кто-то сталкивался

Хотела попросить совета, если кто-то слышал, или сталкивался с такой проблемой. Очень люблю приседы, раньше делала все было отлично. А вот последние 4-5 раз, во время приседаний в тренажере Смита или Гакк, пробивает резкая головная боль, которая то немного затухает, то опять стучит. Получается, приседания в начале тренировки, и весь остаток страдаю от боли =( Так еще ж и дома не отпускает. Тренер говорит проблема в дыхании. Не понимаю, я всегда так делала, дышу правильно. Дело в давлении? Но у меня оно зачастую понижено. Может до тренировки кофе выпить? =) Возможно кто-то мне подскажет?

танюшка 20.07.2015 15:00

Вы на голодный желудок тренеруетесь?

Ирина 20.07.2015 15:02

танюшка, Тренировка в 19,00, а перекусываю где-то в 16,30 - 17,00

Anastasia Katushkova 20.07.2015 15:09

может это просто период такой? ну например у Вас давление скачет по причинам, не связанным с тренировками.
у меня просто вот тоже который день голова болит по полдня... связываю с погодой и давлением.

Vika M. 20.07.2015 15:17

у меня на Смитте закладывает ухо.На элипсоеде что-то пульсирует в висках постоянно.Тоже интересно с чем это связано...Но все это круче,чем мои резкие судороги во время упражнений) Теперь слежу,чтобы хватало калия и магния в рационе)

Ирина 20.07.2015 15:22

Vika M., ооо, судороги! да да, есть и такое иногда =))) насколько все индивидуально!!! и как надо за всем следить, а не просто пришел/отжался/ушел

Ксана 02.08.2015 20:31

Почитайте здесь http://lor03.ru/drugoe/zakladyvaet-ushi-na-trenirovke.html

Евгения 02.08.2015 22:27

Попробуйте запивать свои тренировки чем нибудь сладким. Вот здесь подробнее про низкое давление: http://www.tvoytrener.com/bolezni/gipotonia.php
То что вы описали очень похоже на резкое падение сахара в крови. Ну а низкое давление вполне этому способствует.