Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24.2 | 0.8 | 0.3 | 4.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Перец сладкий красный |
95
|
25.7 | 1.2 | 0.1 | 5 |
Инжир сушеный |
30
|
77.1 | 0.9 | 0.2 | 17.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 511 | 304 | 10 | 12 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре с молоком и маслом |
200
|
226 | 3.7 | 8.4 | 30.6 |
Печень куриная (Тушение) |
300
|
384.3 | 56.9 | 16.5 | 2.2 |
Лук репчатый (Пассерование) |
100
|
39.7 | 1.4 | 0.2 | 8 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные (Кипячение) |
50
|
58.3 | 1.3 | 4.9 | 2.2 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
1
|
2.9 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 651 | 711 | 63 | 30 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
Абрикосы |
125
|
55 | 1.1 | 0.1 | 11.3 |
Итого | 445 | 193 | 4 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста запеченная |
350
|
247.5 | 19.6 | 12.6 | 13.3 |
Индейка, шейки, только мясо |
50
|
62.5 | 8.3 | 3 | 0 |
Итого | 400 | 310 | 27 | 15 | 13 |
Итого за день | 3507 | 1518 | 107 | 66 | 117 |