Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша по 1-278 |
155
|
169 | 4.3 | 5.3 | 26 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
60.8 | 2.8 | 3.4 | 4.6 |
Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
Апельсин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
Итого | 607 | 438 | 16 | 26 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Итого | 435 | 139 | 6 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Суп овощной с кабачком на курин бульоне |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета. Салат из свеклы с сыром и сметаной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Утка домашняя, запечённая |
636
|
2143.3 | 120.8 | 180.3 | 0 |
Диета.Салат огурцы-помидоры-перец(без заправки) |
281
|
64.3 | 3.4 | 0.6 | 11.2 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 937 | 2240 | 124 | 183 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожник с абрикосами и ореховой корочкой |
270
|
462.8 | 30.5 | 17.6 | 40.5 |
Итого | 270 | 462 | 30 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Кета запеченая с морковью луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Салат из Пекинки с огурцом и луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минтай (Запекание) |
116
|
76.6 | 17 | 0.9 | 0 |
Диета.Салат огурцы-помидоры-перец(без заправки) |
180
|
41.2 | 2.2 | 0.4 | 7.2 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
300
|
129 | 1.4 | 0 | 10.7 |
Колбаса сыровяленая |
30
|
102 | 4.1 | 9.4 | 0.2 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 656 | 386 | 25 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3505 | 3673 | 203 | 248 | 118 |