Дневник питания за 11.03.2023

Сегодня на весах минус 1.35 кг, уряшка, уходит вода лишняя, ненужная) Правда очень мало сна, а если бы легла до 23.00, то был бы минус 2 кг это точно. Постараюсь сегодня лечь раньше на даче) И сегодня день голода) Вчера был завтрак и тренировка немного) сегодня дороги и чистка снега, погрузка и разгрузка вещей, оборудования рабочего места на даче, уборка и много физической нагрузки, хорошо, это значит некогда будет думать о еде)