Rocksa
07.03.2016 11:35

Моя 2-ая неделя (29 февраля-6 марта)

Неделя выдалась очень продуктивной. Добралась я до врача, посдавала анализы... диагноз цистит. Откуда вылез не пойму. Пью таблетки. Уже ничего не беспокоит, но курс допью. Из-за таблеток вода гуляет в организме по страшному. Пить стараюсь больше, но видно что организм работает не так как всегда. 
По питанию все замечательно. И хоть в начале недели организм требовал пироженку, потому что он весь такой несчастный страдает. Но я ему напомнила что потом он будет страдать летом на пляже еще сильней) Аргумент подействовал, рацион выдержан) 
С тренировками все вообще супер!) Я попала на все свои 3 тренировки) Правда были они в щадящем режиме. Все таки организм болел и я к нему прислушивалась) Как же прекрасно чувствовать как тело работает. Тонус во всех мышцах) Сразу становишься более подтянутым, осанка выравнивается, держишь себя по другому) 
После тренировок чувствую дикий голод. Порция еды просто проваливается как в трубу) Это очень хороший показатель работы метаболизма) И вот тут важный вывод - чувству голода верить нельзя!) Если бы я ориентировалась на него, то я бы съедала после тренировки всю дневную норму) Так что верить можно только цифрам)
Корпоративов не было. Думали на смене отметить, но половины главных заводил не будет... так что даже не интересно. Подарков в этом году на работе не дарили... Подарили наверно по розочке... Вчера пришла на работу, а там в бутылке стоит нечто завявшее и облетевшее... Я так поняла что это мне. Обидно как то даже. Мне вообще никогда не дарят цветы, а так порой хочется...В такие праздники чуть ли не ущербной себя чувствую, неужели не достойна? Ну ладно, это все мелочи) 
8 марта пойдем в гости к бабушке) Пойду делать тортик) Понравилось им птичье молоко в моем исполнении, говорят вкуснее магазинного)) 

 11 
 17
Марусичка 07.03.2016 11:44
Rocksa написал:
Но я ему напомнила что потом он будет страдать летом на пляже еще сильней)

надо взять на вооружение
Rocksa, а трудно птичье молоко делать?
Nikol_Yva 07.03.2016 11:46
С наступающим праздником! Наилучшие пожелания и хорошего настроения!!!!    
Rocksa 07.03.2016 11:50
Марусичка, для меня не трудно)) Первый раз я его часа 3 делала)) Второй раз уже за час сварганила) Я бы написал сюда рецепт, да не диетический он ни разу) Но если в 2-ух словах... масло взбить со сгущенкой, белки взбить с лимонкой и сахаром в устойчивых пиков, желатин растопить. В белки добавить желатин, и потом маслянно-сгущенночную смесь) В разъемную форму положить бисквит, наверх суфле. как застынет залить сверху глазурью)
Rocksa 07.03.2016 11:52
Nikol_Yva, спасибо большое)
Марусичка 07.03.2016 11:59
Rocksa, спасибо за объяснения, ну раз 3 часа, значит я на потом этот эксперимент отложу)))
Rocksa 07.03.2016 12:02
Марусичка, ну так долго из-за неогранизованности процесса) А теперь уже знаю что за чем) Поэтому получается все быстро) Если что пишите в личные сообщения) Расскажу)
Инна Хализова 07.03.2016 12:11
Rocksa, а у нас на работе сотрудница тоже делает  Птичье молоко, только без бисквита. Растапливает шоколад, форму застилает фольгой, на фольгу выливает растопленный шоколад, сверху белковую смесь и опять растопленный шоколад. Тоже очень вкусно. 
Rocksa 07.03.2016 12:13
Инна Хализова, это у нее прям конфеты в глазури получаются)) Ну я бисквит делаю еще и потому что желтки всеравно надо куда то девать)) ОН всеравно получается примерно на 1/8 от объема всего торта)
Инна Хализова 07.03.2016 12:26
Rocksa, да вы правы, это больше похоже на конфеты, но тоже вкусно. Спрошу после праздников куда она девает желтки.
 Для меня раньше тоже была проблема куда деть желтки, особенно когда делала белковый омлет. Теперь проблемы нет, я их выбрасываю и все. 
Rocksa 07.03.2016 22:50
Инна Хализова, я тоже выбрасываю от омлета) Причем магазинные без зазрения совести) А вот домашние жааалко)
Инна Хализова 07.03.2016 22:57
Rocksa, жалко, а куда деваться, вот если бы белки и желтки отдельно продавали...
RocksaИнна Хализова, можно на желтках печеньки сделать. И скормить своим домашним.  
Инна Хализова 08.03.2016 00:40
Татьяна Стройная, не хотят, если я не ем говорят:" Сама не ешь, а нас кормишь вредной пищей". И потом долго обсуждают.... :ты
Rocksa 08.03.2016 00:42
Татьяна Стройная, я не враг своим домашним)
Инна ХализоваRocksa,  все равно не поняла что плохого в желтках
Инна Хализова 08.03.2016 01:18
Татьяна Стройная, ни чего плохого в желтках нет, просто в них много жира и если по жирам перебор, то я делаю белковый омлет или добавляю к овощам белки без желтков. Это единственная причина, а вообще желтки люблю и часто включаю в свой дневной рацион.
Марусичка 08.03.2016 12:47
Инна Хализова написал:
Для меня раньше тоже была проблема куда деть желтки, особенно когда делала белковый омлет. Теперь проблемы нет, я их выбрасываю и все

Инна ХализоваRocksa, девочки тут обсуждали, что из желтков можно маски для лица сделать.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы