Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
2
|
140.2 | 6.7 | 5.8 | 13.4 |
Итого | 960 | 140 | 6 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яйцо куриное (Запекание) |
99
|
145.1 | 12.1 | 10.5 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
66
|
35.6 | 1.9 | 1.7 | 3.2 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
114
|
52.5 | 12.2 | 0.2 | 1.1 |
Сыр фермерский 30% |
110
|
198 | 20.4 | 12.2 | 1.7 |
Хлеб Бородинский |
29
|
62.7 | 1.9 | 1.7 | 9.3 |
Рикотта fresca |
43
|
58.9 | 3.6 | 5 | 0 |
Мандарин |
311
|
118.2 | 2.5 | 0.6 | 23.3 |
Итого | 1072 | 674 | 54 | 31 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Груша |
109
|
51.2 | 0.4 | 0.3 | 11.2 |
Яблоко |
294
|
138.2 | 1.2 | 1.2 | 28.8 |
Итого | 703 | 192 | 1 | 1 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Начинка для блинов с изюмом |
215
|
320.6 | 32.5 | 8.6 | 28 |
Exponenta Экспонента HIGH - PRO |
1
|
150 | 30 | 2.6 | 6.1 |
Блины 3 стакана |
1
|
127 | 4.4 | 4 | 18.3 |
Шоколад горький |
18
|
97 | 1.1 | 6.4 | 8.7 |
Мандарин |
63
|
23.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
Итого | 910 | 721 | 68 | 21 | 66 |
Итого за день | 3645 | 1728 | 131 | 60 | 161 |