Ламинарию взвесила 3 гр. , залила водицей 250 гр.Дала постоять и
набухнуть час в воде. Затем варила до выкипания воды и мягкости
ламинарии.Овощи помыла, нарезала, налила на сковородочку тефлоновую
оливкового маслица , посолила по вкусу.Шампиньоны, помыла,
почистила.Пожарила овощи 15 минут и добавила в них, за 5 минут до
готовности ламинарию, грибочки и в последнюю очередь за 3 минуты до
готовности брокколи.В готовое блюдо добавила 10% сметаны.Всё
размешала со сметаной. и вкушала тёплым.
Шаг 1.
Ламинарию взвесила 3 гр. , залила водицей 250 гр.Дала постоять и
набухнуть час в воде. Затем варила до выкипания воды и мягкости
ламинарии.
Шаг 2.
Овощи помыла, нарезала, налила на сковородочку тефлоновую
оливкового маслица , посолила по вкусу.
Шаг 3.
Шампиньоны, помыла, почистила.
Шаг 4.
Пожарила овощи 15 минут и добавила в них, за 5 минут до готовности
ламинарию, грибочки и в последнюю очередь за 3 минуты до готовности
брокколи.
Шаг 5.
В готовое блюдо добавила 10% сметаны.
Шаг 6.
Всё размешала со сметаной. и вкушала тёплым.