Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вода водопроводная фильтрованная |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шмаковская вода минеральная лечебно-столовая |
95
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 285 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Ржано-пшеничный Пять Злаков (Владхлеб) |
20
|
61 | 2.3 | 1.3 | 10 |
Огурец парниковый |
18
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Печень минтая по-приморски |
20
|
94.8 | 1.2 | 10 | 0.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
88
|
66 | 1.8 | 0.4 | 13.9 |
Кижуч |
56
|
78.4 | 12.1 | 3.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
93
|
50.2 | 2.7 | 2.3 | 4.5 |
Итого | 505 | 354 | 20 | 17 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Корица, молотая |
0.25
|
1.6 | 0 | 0 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
меренговый рулет |
125
|
431.1 | 9.1 | 18.5 | 55.5 |
Итого | 525 | 595 | 18 | 26 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ромашки настой |
100
|
5.2 | 0 | 0.2 | 0.8 |
Итого | 100 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ромашки настой |
200
|
10.4 | 0 | 0.4 | 1.6 |
Зеленый борщ (23.3.23) |
303
|
89.7 | 7.6 | 1.8 | 10 |
Сметана 15% жирности |
28
|
45.4 | 0.7 | 4.2 | 1 |
Итого | 531 | 145 | 8 | 6 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Фуджи |
64
|
40.3 | 0.1 | 0.1 | 8.4 |
Итого | 64 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
76
|
30.4 | 2.4 | 0.2 | 4.9 |
Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
95
|
95.9 | 4 | 1 | 17.6 |
Огурец парниковый |
86
|
9.5 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Сосиски Флотские [ВИК] |
54
|
118.8 | 5.4 | 10.8 | 0 |
Итого | 313 | 265 | 12 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладушки с кабачком и картошкой |
90
|
149 | 4.1 | 6.1 | 18.4 |
Сметана 15% жирности |
23
|
37.3 | 0.6 | 3.5 | 0.8 |
Творог зерненный 5% гринагро |
150
|
150 | 15.6 | 7.5 | 5.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
190
|
102.6 | 5.5 | 4.8 | 9.1 |
Итого | 453 | 438 | 25 | 21 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
82
|
38.5 | 0.3 | 0.2 | 8.4 |
Итого | 82 | 38 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 2858 | 1884 | 85 | 85 | 188 |