Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 700 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белый амур запеченый с морковью,кабачками ,лимоном |
400
|
349.2 | 36.4 | 16.8 | 11.2 |
Суп с фрикадельками,фасолью на грибном бульоне |
350
|
177.5 | 13 | 6.3 | 16.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 1255 | 536 | 49 | 23 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
150
|
151.6 | 2.1 | 8.6 | 15.5 |
Салат из краснокочанной капусты |
50
|
87 | 0.7 | 8 | 3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
Стейк из говяжьей вырезки с розмарином |
120
|
176.9 | 27.1 | 7.2 | 0.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1410 | 508 | 30 | 24 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3565 | 1138 | 81 | 48 | 86 |
Впрочем, как всегда😉
А грибы в супе маслята? Очень похожи, прям самой захотелось грибного супчика)